8/7 朝練

境川CR　30.2km　1時間06分

朝練でペダリング中に突然ハムストリングスを虫に刺されたT島です．
一瞬右足に電気が走りました．
筋肉がどうかなったかと思って心配しましたが，虫刺されでよかった(?)です．

今日はちょっと寝坊．
昨日頑張ったので今日はリカバリーで軽く．
寝坊して遅くなったので20km/40分コースにしようと思ってたんだけど
乗り始めたら気持ちよくってついつい30km走っちゃいました．

最近はとても楽しく自転車に乗れてます．
早朝練を始めたせいもあるけど，
一番大きいのは落車して乗れなくなって肩の力が抜けたせい．
ひたちなかまでは結構目を三角にして乗ってたけど，
落車して調子を落としてから逆にとても楽な感じで
気持ちよく乗れるようになりました．

怪我の功名かな．