5/22 朝練 2007-05-22 22:50:53 | 練習 今日の練習：境川CR 30.3km 1時間04分40秒 今日もアサレンジャー！ 練習終わった後のふくらはぎの張りがたまらんですね（>変態） 落ち着きます，落ち着きます． 明日もアサレンジャー！
