5/12 通院

病院です．病院．

右膝の血腫はあと3周間で治るそうです．
Mt.富士ヒルクライムにはなんとか出場できそうです！
よかった～．

血腫による腫れがでかくて膝の可動範囲が小さいのが現状ですが，
あと1週間くらいで血腫が小さくなって可動範囲が広くなれば
自転車に乗れるようになります．（なるといいな．．）

ホントは今すぐに片足ローラー台でもやりたいのですが，
風呂で膝を暖めるのが禁止（シャワーは可）ということを考えると
ローラーで体温上げるのもあまり良くないんですかね．
辛いですが来週の金曜日くらいまでは一切練習しないことにします．

Mt.富士ヒルクライム，ほとんどぶっつけ本番になってしまうので
1時間30分切れないかも．．
でも出場できるのは嬉しいっすね！

練習再開まで我慢我慢．．