11/30 朝練 2006-11-30 23:05:08 | 練習 今日の練習： 家の近所周回 25.3km 1時間02分 今日はなんとか起きれました． 家の近所の周回コース． 1周8km．20分．結構な登り5ヶ所． 久しぶりに練習した気がするにゃ． 練習終了の6時でもまだ夜明け前． 暗いよ～．
