今日の練習： 近所の坂周回コース 8kmx5周 40km 1時間34分
うちの近所は坂が多いです．しかも結構な坂が多いです．
ということで，近所の長めの登り5箇所をつないで周回コースをつくってみました．
坂のキツさ的には群馬よりきつくて修善寺より楽な感じでしょうかね．
六会CSCみたいな．
いままで平地ばっかりでしたが，こういうアップダウンの練習も取り入れていこうかと．
近所だけにあまり走った気がしない，というのと，
近所のひとの目がちょっと気になりますが．．
うちの近所は坂が多いです．しかも結構な坂が多いです．
ということで，近所の長めの登り5箇所をつないで周回コースをつくってみました．
坂のキツさ的には群馬よりきつくて修善寺より楽な感じでしょうかね．
六会CSCみたいな．
いままで平地ばっかりでしたが，こういうアップダウンの練習も取り入れていこうかと．
近所だけにあまり走った気がしない，というのと，
近所のひとの目がちょっと気になりますが．．