11/3 昼練

今日の練習：　城ヶ島往復　109km　3時間45分

今日は有給休暇．
嫁はんと子供達は親戚の家に．
うひゃっほー！

天気もいいし，三浦海岸・城ヶ島に行ってきました．
LSDで25km/hくらいで走ろうと思って出発したけど
坂があればグイグイ踏んじゃうし，
前にロード乗りが走ってれば追っちゃうし，
抜かれたらやっぱり追っちゃうし，
すぐにスイッチが入っちゃうので，
結局，普通の練習になっちゃうのね．

明日はのんびり走ってみよう．