2/4 自転車整備

今日は休養日．（ということにした）

明日のツーリングに備えて自転車整備．
今は通勤用に使っているMOABを
明日は会社のカトウ君に貸し出すので，
ディレイラーの整備＆平ペダルへの交換．

夜，雪が積もってきてあせったけど，
なんとかやんで，明日こそはトレイルツーリング．
MTBにのるのもみんなと話しをするのも楽しみ～！

2/3 眠いっす

今日の練習：　ローラー台　30分　（40秒もがき　6セット)

コタツで寝そうになった．頑張って起きた．
なんとか漕ぎ始めたが眠くてテンションが低い．
30分で終了．


王滝のエントリーはN山君に頼めそうです．
ひと安心．