本日も有難うございます
三月も終盤で
来週から四月にはいり
新年度もはじまります・・・
今日はすこし心と身体のことを書きます
体調が絶好調とまでいかなくても・・・
精神的にウキウキやわくわくしていなくても
心も身体もニュートラルな自然な状態ならば
日々是好日と言えるのではないでしょうか？？
言うてみると普通がいいのです
ところが毎日・・・順風満帆というわけではありません
夜遅くまで飲み明かしたり！ゲームやＳＮＳを夜遅くまで
していると翌日は頭がぼお～っとすることとなります
「自分の心と身体の・・・危険信号などトリセツでいうなら
注意書きとなるような変化を知っておくべきです」
「どうせ」や「つまらない」を一日に何度も言うようになったら
心の許容範囲に泥などがあつまってきた証拠だとおもいます
それから愚痴が多くなるのも何か物事をしたことに対して
見返りを求める気持ちが大きくなっているのでしょう
自慢話や人をねたむなどの言動も他人から認めてほしい
そのような気持ちが強くなっているのだと思います
自分の取り扱い説明書は長い間・・・自分自身を見つめて
いるからこそ記載されてきたものでありますが
みなさんも自分の心と身体が壊れる前に
自分の取り扱い説明書をつくっておきませんか
本日も有難うございます
ご安全に・・・！！
