本日もありがとうございます
この時期になってくると・・・
非常に暑い日もあったりで
熱中症に気をつけないといけない
そのことをニュースレターに書こうと
様々な熱中症の記事やページを見てると
今までにない文字が???
「新しい生活様式」の・・・熱中症予防行動
令和二年度の熱中症予防行動!!
今年は新型コロナウイルス感染防止をつとめながら
熱中症の予防行動もしていかないといけません
1.暑さを避けましょう
・エアコンで部屋の温度を調整する
・感染予防のために換気扇や窓の解放で喚気
・暑い日や暑い時間帯は無理をしない
・涼しい服装で仕事をする
「急に暑くなった日などは特に注意をすること!!」
2.適宜にマスクをはずすこと
・気温や湿度が高い中ではマスク着用には要注意を
・ソーシャルディスタンスができる場合はマスクを外す
・マスク着用時は負荷のかかる作業や運動は避けること
3.小まめに水分補給をすること
・喉が渇く前に水分補給をすること
・1日あたり1.2Łを目安に
・大量に汗をかいたら塩分補給もする
4.日頃からの健康管理をする
・毎日の体温測定と健康管理を
・体調が悪い時には無理をせずに自宅で静養すること
5.暑さに備えた身体つくりをしましょう
・適度な運動とは「やや暑い」「ややきつい」とおもう強度を
毎日30分程度するのがgoodです
3密(密集・密接・密閉)を避けつつ
周囲の方からも積極的な声かけもお願いします
このようなことは作業場にも掲示したいと思います
本日もありがとうございます
ご安全に・・・!!