「ハチ刺されの小学生の手当てをしたということ・・・有難うございます！！」

こんにちは

本日も有難うございます

これだけ暑くなってきて・・・

夏に近づいてくると虫たちも活動的に

どんなに注意をしていても虫刺されという

ことがあるとおもうのですが！！

先日に英賀保の倉庫作業のメンバーが帰る時間

車を置いている駐車場で小学生が座り込んでて

声をかけると・・・「ハチに刺されて痛い！！」

会社のほうにもどってきて刺されたところを

ハチの針を抜き取り毒を吸い取り洗って冷やす

家の連絡先を聞いても・・・

家に送っていくというても・・・

子どもさんが拒んだために小学校に連絡して

親御さんが迎えに来てくださったとのこと

その後親御さんとともに病院に行かれて

大きな異常な発熱や意識が遠のくなどもなく

元気に過ごされてるとのこと・・・親御さんが

後日にお礼に来社されたとのことです！！

外あそびやレジャーや活動など・・・子供たちも

野外での楽しみが多い時期です！！虫刺されが

原因で悲しい思い出や記憶に残るということに

ならずに良かったと思います

「このようなことは作業場や一緒に仕事をして

いるメンバーさんなどにも同じことは言えます！！」

みんなで気をつけていきたいと思います

本日も有難うございます

今日も夕方の時間からも

ご安全に

「自分を成長させたいならば・・・なによりも健康であることなのです！！」

こんばんは

本日もありがとうございます

自分を成長させたいならば・・・

こころで考えてこころで判断をしたいなら

その土台となるのは健康だと思うのです

「まわりのひとを幸せにしたいのなら・・・」

「世界をよりよくしたいと思うのなら・・・」

その土台が健康なのです

つらいことや思い通りにならないことや

予測のつかないことに立ち向かうには

こころが健やかでないといけないと思います

「心が健やかであるためには・・・からだが

健やかでなければならないのです！！」

すべての土台は・・・健康です

日々ととのえていきましょう！！

本日もありがとうございます

明日も・・・

ご安全に！！

夜のトイレが急増する・・・「夜にトイレに行きたくなって目が覚めてしまう！！」

こんにちは

本日も有難うございます

ある程度の年齢になってくると・・・

50代の睡眠の悩みなどを聞くと「夜にトイレに

行きたくなって目が覚めてしまって困っている」

50代以上の人が夜に１回以上・2割の人が2回以上

トイレに行くという統計があるとのこと

夜にトイレに行くということで様々なリスクもある

・慢性的な睡眠不足になる

「寝つきが悪くなってしまう」などで睡眠不足に

・死亡率もUPするという

夜間にトイレに行く回数が多いほど・・・

5年後の生存率が約2倍違うとの統計が出ている

「これは年配の方になればなるほどということなのか？」

・転倒リスクの増大

夜中にトイレに行くのは寝ぼけていたりすると危険が！！

このようなリスクがあることから夜の頻尿など

改善していくということは必要なことである

そんなふうに思います

本日も有難うございます

五月の天気のいい日です

今日もいちにち

ご安全に！！

「熱中症もたじたじの攻めの予防策として・・・！！」何をするか・・・

こんにちは

本日も有難うございます

今日はいい天気と思う人も多く

いらっしゃると思いますが・・・

これからの時期は五月とはいえどんどん

暑くなってくるという時期ではあります

気象庁によると2024年の夏も猛暑日がつづく

そのような対策として効果があるのは本格的

暑さがはじまるまえから熱中症にそなえること

「きつい運動が無理な人は・・・？？

3分の早歩きを１日に５回あるくということ

これを週に4回以上を4週間ほど心がける」

体力に自信ない人や運動をするという習慣が

ない人には手軽に取り組めることをご紹介です

「インターバル早歩きをおすすめします！！」

ややきついなあと思える速度の早歩きをする

3分間ほど早歩きをして1日に5回を目標とする

週に4回以上を4週間ほど続けて本格的な夏に

熱中症対策としてじっくりと取り組んでいく

暑すぎる中での運動は避けて・・・自分に

あった負荷の運動を続けていくことが大切です

皆さんも参考にしていただき熱中症に対策

していけるようにと取り組んでいきましょう

本日も有難うございます

今日も夕方の時間からも

ご安全に！！

悩んで疲れた時は・・・「やめてみたほうがいいことというものがある！！」

こんばんは

本日もありがとうございます

「みんなのことを仲良くして・・・

誰のことを嫌いにならずに友達や仲間に

ウソをつかない人を目指そうと悩んでしまう？？」

まわりの人に合わせて自分を偽り疲れてしまう

友達やまわりに合わせた振る舞い方に悩み疲れる

本音を抑えてつくろう自分に疲れてしまう

「自分はこのままでいいんだろうか？？」

悩みすぎて疲れてしまったら「理想像を追いかける

そのことを一度辞めたらどうだろうか・・・？？」

つかれている時に無理にふんばらずに割り切る

人はみんなあちこちに気を遣いながら生きている

「ものごとに対する感性が磨かれていくということは

心のひだが深くなるということ・・・これは悩む時間

つらい自分と向き合うことで深くならないってこと」

本日も有難うございます

今日の春分の日も

ご安全に！！