おはようございます
本日もよろしくお願い致します
仕事が楽しめればこのうえなくいい・・・
しかし日ごろの仕事に追われて「やりたくない」
「どんどんとプレッシャーをうけしまい」
「つねにストレスにかんじてしまう」
休日に息抜きをしたりしようと運動したり
映画やドラマなどを見たりしていますが・・・
どうしても仕事のことを考えてストレスを感じ
心から楽しむことができない？？
★「会社側の人間としては休みの日までいろいろと頭ん中に
仕事のことが出てきてくれくらい考えてくれてて・・・
本当にありがとう＆申し訳ないと思いますけど」（感謝）
「このようなことにどのように対応してけば？？
またどのようにストレスを発散していけばいいか？？」
長い人生の中・・・仕事が変わるという可能性もある
自分の人生や生活と仕事を切り離してプレッシャーや
ストレスをあまり意識しないということ！！
人間はいったん意識したりすると常に意識をし続けてしまう
「いちど職場を出ると・・・職場で起きたことは全部忘れる
このように努めてみましょう！！意外と意識の切り替えが
できる存在であると思いますので・・・」
昔に自分も仕事場にて終業のベルが鳴ると
「みんな顔をきちんと洗って・・・手の汚れも
きれいにしてすっきりとして仕事を終えましょう！！」
そんなふうにしないといけないと先輩の方からお話を
聞いたことがあります！！顔や手をきれいに洗うことで
「仕事のことは全部忘れて…たのしく飲みに行く！！
食事に行くなど！！デートや遊びに行きましょう！！」と
そのように洗面所できれいに洗って外に出たりすると
気持ちの切り替えができるようになるのだと思います
仕事をする時間よりも人間にとっては
「食べて・寝て・遊んで・子育てをする・・・」
時間のほうが時間の七割を占めている！！
その時間をパートナーや仲のいい友人や家族と
たのしく過ごすことが人生の基本で大切です
本日も有難うございます
今日は雨ですが安全に気をつけて
ご安全に！！
