腱鞘炎と手根管症

昨年の２月左右の指のしびれとか傷みがあり診察を受けたところ

頸椎症と手根館症と病名がつきました

ビタミン１２を処方され経過観察となりました

朝起きた時が一番つらく

手のしびれと傷み　　時には焼きつくように手のひらが熱くなり

朝起きるのが怖いような状態がありました


ここ１カ月くらい親指の付け根と第一関節がコリコリした塊ができて

腫れものに触るような痛みが続いていました


思いきって整形外科の診察を受けたところ

これは腱鞘炎だから　注射で痛みは取れるが３回ぐらいが限度なので

あとは腱を切ってあげるから心配ないよと説明があった

聞くところによると３０代からこういう状態になる人もいるので

年のせいでもないようでした

同じ作業を繰り返していてこういう風になることもあるそうです


注射をしてから３～４日ぐらいで痛みがなくなるでしょうとのことだった

６か月くらいは治まっているようなのでその間疲れないように気をつけて

再発が遅れるように？気をつけよう


親指が傷むと　本当に不便で

リンゴやジャガイモの皮むきもつらく

マナ板で野菜や魚を切るときに力が入らず

恥ずかしいがトイレでズボンを下ろすのも結構つらいものがあった

ボタンも外せないし　缶ジュースの蓋も開けられない

アイロンをかける時もゴツゴツあたってかけにくい

普段当たり前に使っていた５本の指も１本が使えないとこんなに不便になることも

思いもよらないことだった


手根管でも腱鞘炎でももとはひとつ

疲れたら休むことが病気から自分を守ることだと思いました

当たり前のことだけどついつい無理をしてしまうことを自覚して

日々の暮らし方の見直しも大事なことだと思いました


みなさん気をつけましょう！