ゆっくり動く

「ゆっくり動く」

動きをゆっくりにしてみる
ゆっくり動く

歩くときも
一歩一歩
足の裏に地面を感じながら

仕事するときも
欲張らないで
急がないで
ゆっくり流れるように
動いてみる

一仕事終わったら
ふ～っと休んでみる

ゆっくりご飯を作ってみる
新しいレシピに挑戦してみる

風の動きをゆっくり眺めてみる
木々の葉っぱが揺れる
カーテンが揺れる

ゆっくり動くと
見えてくるものがある

ゆっくり動くと
何かに気づくことがある

ゆっくり自分も
眺めてみよう

何がしたい？
何が食べたい？
何がいや？
どんな夢を見てる？
楽しい？寂しい？

ゆっくり動いてみよう

暑さで鈍感になっていたこと
感じてみよう

(晶子)



台風一家は、台風一過。
久しぶりに雨戸を閉めたので、安心。

感情も台風一過になるといいな。

今日も素敵な一日になりますように♪