噂話に深呼吸

噂話に深呼吸

　自分が矢面にたって何かをするなら、賛否両論あって当然です。むしろ向かい風が強いほど、前に進んでいるように思えます。

　いちばんさびしいのは、いいも悪いも、どんな声も聞こえてこない無反応、無関心。

　ノーを言われたということは、関心

は持ってもらえているのですから、そこからがスタート。仕事に限らずプライベートでも、そのくらいの気持ちでいます。

　もし、あなたが陰口や噂話が気になってたまらないなら、こう考えてみましょう。

　第一に、人はあなたが気にするほど、あなたに注目してはいないし、二十四時間あなたのことを考えてもいません。

　第二に、ネガティブな声は自然に耳に入ってきても、ポジティブな声はひそやかで聞き取りにくいものです。

　心がざわつくなと思ったら、姿勢を正して大きく深呼吸してみましょう。

　良い気を取り入れ、悪い気をはき出す。深呼吸は最も簡単な気分転換の方法です。

　「暮らしのなかの工夫と発見ノート

　　　　　　　　今日もていねいに。」

　　　　　　　　　　松浦弥太郎　より

　良く言う人もいれば、悪く言う人もいる。それが当たり前。

　気にすんなってこと。世界中の人全員に好かれるなんてムリってこと。

　深呼吸。青空見上げて深呼吸。森の中で深呼吸。それで大丈夫！

　何度か練習しての本番。まあまあスッキリと書けたかな。中心もズレてないよね。今日はこれでよしとしよう。