期待しない

「期待しない」

人に期待しない

期待するから

がっかりする

せっかく〜だから

と思わない方がいい

誰かの大好きは

誰かの苦手

仕方ないから

あきらめる

ひょっとして

今回はもしかして

と期待しない

人は変わらないから

期待しない

期待しなければ

ストレスもなし

(晶子)

あきらめが悪かった。

何度も何度も同じ場面があって

わかっているはずなのに

ひょっとしたら今回は

と期待してしまった。

あきらめる。

別の方法を考える。

工夫する

ストレスは工夫次第で変わるのでできれば

工夫する。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀