2012年2月28日
唐揚げ→昨日大量作成
かんぴょうと油あげの煮物
上２品は「つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当 決定版 (別冊エッセ) 」参考
きんぴらごぼう。
かぼちゃごはん
朝詰めるだけだからラク～
色は悪いけど、バランスはよいハズ。
つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当 決定版 (別冊エッセ)
扶桑社
唐揚げ→昨日大量作成
かんぴょうと油あげの煮物
上２品は「
きんぴらごぼう。
かぼちゃごはん
朝詰めるだけだからラク～
色は悪いけど、バランスはよいハズ。
