禁酒中に何を飲んでいたか?
普段から飲むのは「牛乳」「豆乳」です。
好きなので朝昼夜問わず飲みますね。
それに食事のときの「お茶」
ジュース類はあまり飲みません。
ステイホーム(&禁酒)で意識して飲んでいたのは「炭酸水」
ネットで箱買いして飲んでます。
垂水の『徳鮨』さんの大将が「お酒をやめて炭酸水を飲んでる」とおっしゃっていたのを思い出したからです。
もともと無味の「炭酸水」はよく飲んでました。
喉越しスッキリでカロリーゼロ。
ステイホームで動かなくても大丈夫(のはず)
一日家にいると、結構の量の炭酸水を飲みます。
2~3本なので、1リットルから1.5リットル。
体調はいいです。
禁酒の効果かもしれませんけどね。
緊急事態宣言解除(予定)まで、あと23日
水をたくさん飲む人は幸福度が高いという調査結果も