お酒の替わりに

禁酒中に何を飲んでいたか？

普段から飲むのは「牛乳」「豆乳」です。
好きなので朝昼夜問わず飲みますね。

それに食事のときの「お茶」
ジュース類はあまり飲みません。

ステイホーム（＆禁酒）で意識して飲んでいたのは「炭酸水」
ネットで箱買いして飲んでます。

垂水の『徳鮨』さんの大将が「お酒をやめて炭酸水を飲んでる」とおっしゃっていたのを思い出したからです。

もともと無味の「炭酸水」はよく飲んでました。
喉越しスッキリでカロリーゼロ。
ステイホームで動かなくても大丈夫（のはず）

一日家にいると、結構の量の炭酸水を飲みます。
2～3本なので、1リットルから1.5リットル。
体調はいいです。
禁酒の効果かもしれませんけどね。

　

緊急事態宣言解除（予定）まで、あと23日
水をたくさん飲む人は幸福度が高いという調査結果も