おはようございます。
16年前、阪神淡路大震災にあったとき、
カセットコンロが大活躍しました。
焼きそばなんかもつくっちゃったよ~
✻✻✻✻✻✻✻
気丈でマナーの良い日本のみなさん、
こちらフランスでも職場、家族、ご近所の方々から
声をかけて頂いて、ありがたいことです。
ネガティブよりポジティブ、のんな素敵なブログ
をみつけました。
大丈夫です。
焼きそば
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/0a/ecfc595c84178fe4da36af5d34960e88.jpg)
✻材料✻2人分
A 焼きそば用麺(パスタでも代用可) 150g
B 具(ある物で、今回は冷凍海老) 200g
C 野菜類(ある物で、今回はキャベツ、パプリカ、ズッキーニ、ニンジン
タマネギ)適量
D 調味料: オイスターソース、醤油、白ワイン、コショウ、豆板醤 適量
✻作り方✻
1. 鍋にお湯をわかし麺を湯がきます。
沸騰したら麺とキャベツを入れ蓋をし、2~3分放置
2. 豆板醤と白ワイン、タマネギと共にマリネした海老を炒めます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/26/3b4f0127bc77ea5ecc657b9f264adecf.jpg)
一旦取り出して、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/aa/c8fc379e89bdd8a8ebb4df4abdbeeb6e.jpg)
3. 1をザルにあげて、2の同じフライパンをペーパータオルで拭き
Cを炒め1を戻しDの豆板醤以外で味つけします
お皿に盛りつけます
4. さらにフライパンを拭き、オイル少々を入れ
目玉焼きを作ります
5. 3に4をのせて出来上りです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/42/0ee398c34220332334db68d679927ec3.jpg)
アンモナイトビビ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/c0/7746020b96e3c712754f98499833a046.jpg)
どすこい愛ちゃん、月が~~~でたでた月が~~でた~~♪♪わかる?盆踊りの曲(笑
それでは、またね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
ご訪問ありがとうございます
ポチっとクリックしてね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![人気ブログランキングへ](http://image.with2.net/img/banner/banner_14.gif)
にほんブログ村
16年前、阪神淡路大震災にあったとき、
カセットコンロが大活躍しました。
焼きそばなんかもつくっちゃったよ~
✻✻✻✻✻✻✻
気丈でマナーの良い日本のみなさん、
こちらフランスでも職場、家族、ご近所の方々から
声をかけて頂いて、ありがたいことです。
ネガティブよりポジティブ、のんな素敵なブログ
をみつけました。
大丈夫です。
焼きそば
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/0a/ecfc595c84178fe4da36af5d34960e88.jpg)
✻材料✻2人分
A 焼きそば用麺(パスタでも代用可) 150g
B 具(ある物で、今回は冷凍海老) 200g
C 野菜類(ある物で、今回はキャベツ、パプリカ、ズッキーニ、ニンジン
タマネギ)適量
D 調味料: オイスターソース、醤油、白ワイン、コショウ、豆板醤 適量
✻作り方✻
1. 鍋にお湯をわかし麺を湯がきます。
沸騰したら麺とキャベツを入れ蓋をし、2~3分放置
2. 豆板醤と白ワイン、タマネギと共にマリネした海老を炒めます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/26/3b4f0127bc77ea5ecc657b9f264adecf.jpg)
一旦取り出して、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/aa/c8fc379e89bdd8a8ebb4df4abdbeeb6e.jpg)
3. 1をザルにあげて、2の同じフライパンをペーパータオルで拭き
Cを炒め1を戻しDの豆板醤以外で味つけします
お皿に盛りつけます
4. さらにフライパンを拭き、オイル少々を入れ
目玉焼きを作ります
5. 3に4をのせて出来上りです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/42/0ee398c34220332334db68d679927ec3.jpg)
アンモナイトビビ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/c0/7746020b96e3c712754f98499833a046.jpg)
どすこい愛ちゃん、月が~~~でたでた月が~~でた~~♪♪わかる?盆踊りの曲(笑
それでは、またね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
ご訪問ありがとうございます
ポチっとクリックしてね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![人気ブログランキングへ](http://image.with2.net/img/banner/banner_14.gif)
![ブログランキング・にほんブログ村へ](http://www.blogmura.com/img/www80_15_orange_4.gif)