海老とレタス入り塩焼きそば

　　　　　　　　　　こんにちは。

　　　　　　　　　　いよいよー3月ですね~

　　　　　　　　　　春ですねー

　　　　　　　　　　私はまた一つトシをとります~~





　　　　　　　　　　♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢




　　　　　　　　　　さて、昨晩の晩ご飯は海老とレタスで

　　　　　　　　　　塩焼きそばを頂きました。

　　　　　　　　　　焼きそば、だけです。

　　　　　　　　　　これだけ作るのもヒーヒー言いながら作りました。

　　　　　　　　　　食べて、シャワーして電池切れ。。。

　　　　　　　　　　PC開けたまま、手置いたまま口開けて寝てたそーです。

　　　　　　　　　　






　　　　　　　　　　和歌山産
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　我が故郷、和歌山県へ去年、

　　　　　　　　　　母と妹で祖父、祖母のお墓参り、

　　　　　　　　　　温泉旅行へ行った時に叔母から頂いた調味料類。

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　叔母とは血の繋がりはないんだけれど

　　　　　　　　　　料理のセンスが似ていて、グルメさん。

　　　　　　　　　　叔母は味噌を作っているんですが、

　　　　　　　　　　もうこれが、プロ以上のお味！！売れるよ~

　　　　　　　　　　この調味類も私好み~

　　　　　　　　　　帰る間際に持たせてくれたのでした~のぶちゃん、ありがとう~








　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　仕込み中
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　塩豚バラ肉とアリコブロンといえば。。。

　　　　　　　　　　ここの常連さんなら分かりますね？（笑

　　　　　　　　　　このブログのタイトル通りのおかずを仕込み中です~

　　　　　　　　　　では、後程。

　　　　　　　　　　それでは、またね







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鯖の塩焼き定食

　　　　　　　　こんばんは。

　　　　　　　　久しぶりの夜の更新です。

　　　　　　　　ビール、飲み足らないかもー（笑





　　　　　　　　♢♦♢♦♢♦♢♦♢



　　　　　　　　午後からスポーツクラブでたっぷり汗をかいたあとは

　　　　　　　　お家でエステターーーーイム

　　　　　　　　スッキリサッパリ。




　　　　　　　　「パリから毎日のおかず」のタイトルでここにたどり着いた方は

　　　　　　　　　びっくりかもですが、大和撫子のわたくしは（笑

　　　　　　　　　やーっぱり、こんな晩ご飯がほ~~っとするのです。

　　　　　　　　　焼鯖、野菜炒め、厚焼き卵若芽入り、

　　　　　　　　　納豆、ご飯に柚子ふりかけ~

　　　　　　　　　これで、リセット、バッチリ!!

　　　　　　　　　これで明日も頑張れるのよ~


　　　　　　　　　それでは、またね






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今日の朝食

　　　　　　　　　　こんにちは。

　　　　　　　　　　昨晩、家に着いたのが23:00前、

　　　　　　　　　　もうフラフラ~~~と倒れるように直ぐに寝て（12:00)

　　　　　　　　　　今朝起きたら9:30でした。。。

　　　　　　　　　　全然起きなかったのよ~

　　　　　　　　　　でも、今日はぜーんぜん元気だよん




　　　　　　　　　　♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢



　　　　　　　　　　さて、ヨロヨロ~と起きて来て、先ず、バナナ一本食べました（笑

　　　　　　　　　　昨晩、あまり食べてなかったのでガッツリ頂きましたよ~

　　　　　　　　　　バゲット、ソーセージ、目玉焼き、ポテトサラダ、りんご、キウイ、ヨーグルト、

　　　　　　　　　　プチマロンのスープ。フーッ、お腹イッパイ




　　　　　　　　　　LOVE　ヨーグルト
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　ヨーグルト食べてるとぜーったいお二人さんが

　　　　　　　　　　ちょーだい、ちょうだい、こうげき（笑　ハイハイ、ドーゾ




　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　愛ちゃん、まだ足りないらしく、ヨーグルトの容器を

　　　　　　　　　　　ぺろりんちょ~~(笑


　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　いつまで見てても飽きません。。。

　　　　　　　　　　時々、知らない間に寝てしまっている事も（笑

　　　　　　　　　　起きたらビビと愛ちゃんに挟まれているんですよ~

　　　　　　　　　　さて、これからスポーツクラブへ行ってきまーす。


　　　　　　　　　　それでは、またね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
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ローストチキンサンドイッチ

　　　　　　　　　　こんにちは。

　　　　　　　　　　と~ってもお天気が良いパリです。

　　　　　　　　　　夏時間まで約一ヶ月~

　　　　　　　　　　夏のヨーロッパは最高です！




　　　　　　　　　　


　　　　　
　　　　　　　　　　ローストチキンサンドイッチ
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　さて、また、サンドイッチ~~~と言われそうですが、

　　　　　　　　　　今日は22:00まで仕事でゆっくり落ちついて

　　　　　　　　　　食べる時間もなさそうなのでそんな日はサンドイッチを

　　　　　　　　　　持って行きます。



　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　普段、時間があるときは更衣室のテーブルで座って食べますが、

　　　　　　　　　　そんな時間のないときはお客様のお飲物、

　　　　　　　　　　フルーツ類を用意する部屋においておき、そこで食べます。


　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　スムージー、フレッシュなフルーツ、ドライフルーツ類も沢山あるので

　　　　　　　　　　全然問題ありません（笑


　　　　　　　　　　明日はOFF♪♪今日のようにお天気が良ければ良いのに。。。

　　　　　　　　　　それでは、またね





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これが、、、

　　　　　　　　　　トラディショナル、フランスのプチデジョネです。

　　　　　　　　　　もちろん、カフェも。

　　　　　　　　　　朝から甘い物も平気になりました。

　　　　　　　　　　もう、すっかりパリジャン?!(笑





　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　コンフィチュール
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　コレ、美味しいよ~

　　　　　　　　　　アプリコ&アーモンドスライスが入っているのよ、

　　　　　　　　　　面白いでしょ？

　　　　　　　　　　皆さんも朝ご飯はしっかり食べてますか~?

　　　　　　　　　　今週も張り切って行きましょうね~

　　　　　　　　　　それでは、またね





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バレンタインに、、、

　　　　　　　　　ダンナサマへピエール　エルメのショコラをプレゼントしました。

　　　　　　　　　コチラでも結構なお値段なんですが、日本スゴイね~

　　　　　　　　　私が買ったのは30コ入りで28ユーロでした。

　　　　　　　　　でも、美味しいのよね~ココのショコラ





　　　　　　　　　




　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　　実はココのお店でケーキでも買おうかなーと

　　　　　　　　　眺めていましたが、




　　　　　　　　　

　　　　　　　　　１ホール一気食いされかねないので、、、

　　　　　　　　　止めました（笑



　　　　　　　　　

　　　　　　　　　この日はお散歩&ウォキングも兼ねて、

　　　　　　　　　午後からOFFだったダンナサマとヌイイをブラブラ~~


　　　　　　　　　

　　　　　　　　　生憎のお天気でしたけど、色々話しができてよかったです。


　　　　　　　　　

　　　　　　　　　このように木々が青青するのももうすぐですね~



　　　　　　　　　


　　　　　　　　　おまけ
　　　　　　　　　

　　　　　　　　　ショコラに付いていたヒモを狙っているのよ~それ、ぼくのん？？



　　　　　　　　　

　　　　　　　　　コレが欲しいん？



　　　　　　　　　

　　　　　　　　　食い付き早い愛ちゃん



　　　　　　　　　

　　　　　　　　　仲良く遊びなさーいねー





　　　　　　　　　ゴリラの手
　　　　　　　　　


　　　　　　　　　ダンナサマにからかわれてる愛ちゃん。

　　　　　　　　　ダンナサマの手の真ん中にボンボンを食べたあとの

　　　　　　　　　紙クズが丸めておいてあって愛ちゃんが手を

　　　　　　　　　伸ばして取ろうとすると手の位置をずらして

　　　　　　　　　とれなくしているのです。

　　　　　　　　　どうやって取ろうか悩んでいるの図ですごめんねー、愛ちゃん


　　　　　　　それでは、またね






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南関あげ入りお味噌汁

　　　　　　　　　　　こんにちは。

　　　　　　　　　　　早めに起きた今朝、お出しを取り

　　　　　　　　　　　お味噌汁を作りました。
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　納豆ご飯とともに美味しく頂きました~

　　　　　　　　　　　





　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　具はワカメ、玉ねぎ、セロリ、カブ、
　　　　
　　　　　　　　　　　最近のお気に入り南関あげ

　　　　　　　　　　　ほんとに美味しいんですよ~~

　　　　　　　　　　　朝からガッツリご飯を食べて元気モリモリ~~

　　　　　　　　　　　行ってきまーす~


　　　　　　　　　　　それでは、またね





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ローストチキン 日曜日のマルシェ

　　　　　　　　　　こんにちは。

　　　　　　　　　　毎週のOFFに行っていたヨガ、プラス、

　　　　　　　　　　ステップ&エアロビクスを毎週日曜日に行っています。

　　　　　　　　　　カラダのシェイプアップをパワーUPの為です。

　　　　　　　　　　このコースに行きだしてからカラダの調子がよく

　　　　　　　　　　全身のコリがよく解れる感じです。

　　　　　　　　　　とにかく汗をかく量が半端ないので

　　　　　　　　　　キモチ良いったらありゃしないー（∗⌃∀⌃∗）b

　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　さて、今日は手抜きなランチでスポーツクラブの帰りに買って来た

　　　　　　　　　　ローストチキンです。



　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　小ぶりなローストチキン、5,90ユーロです。

　　　　　　　　　　いつもはこのように作っていますが、たまにはね、

　　　　　　　　　　手抜きします(笑

　　　　　　　　　　袋ごとレンジでチンできるので便利♪

　　　　　　　　　　お腹空き過ぎてて慌てて用意したので袋の写真忘れたのよ、

　　　　　　　　　　こんどその袋UPするね（笑




　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　サラダメランジェ、作るといっても洗って塩胡椒、

　　　　　　　　　　　オリーブオイル、エシャロットビネガーで和えただけ。



　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　ピピも愛ちゃんもエキサイティング~~~

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　スポーツクラブ@我が街
　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　ステップ、ルームの前にある室内運動場？（笑

　　　　　　　　　　　子供達がなにかやってました。
　　　
　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　11:15スタート、前のプログラムを

　　　　　　　　　　　終えるのを待っているところ。

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　黒にピンクのナイキ、かわいいでしょ？（笑

　　　　　　　　　　　今度、ルーム内を隠し撮りするね（笑





　　　　

　　　　　　　　　　　日曜日のマルシェ
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　スポーツクラブを出たのが12:30過ぎ、

　　　　　　　　　　　もうそろそろマルシェも閉めるので、

　　　　　　　　　　　人も少なくなてきました。
　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　え~~~~~、残り4コ

　　　　　　　　　　　列の数を数えてぎりぎり私で3番目。

　　　　　　　　　　　後ろの人は私をじーっと睨みつけていました。。。（笑

　　　　　　　　　　　2つ買えば諦めないとだもんね~~

　　　　　　　　　　　1つしか買わないよ~(笑


　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　パン屋さんによってと。

　　　　　　　　　　　ココもいつも並んでます、@エリック　カイザー


　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　ナニナニ、バレンタイン。。。明日バレンタインだったねー



　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　カワイイネ、このケーキ、でも14ユーロは高いな~


　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　これならうちでも作れるね~



　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　お腹空いてるせいか見るもの見るもの買いたーい（笑

　　　　　　　　　　　ココのチーズ屋さん、美味しいんだけ高い高い（笑



　　　　　　　　　　　見てるときりがないのでさっさかさーと帰りました。

　　　　　　　　　　　皆さんはどのようなバレンタインを過ごすのかな~

　　　　　　　　　　　それでは、またね






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マグロのトマトパスタ

　　　　　　　　　　おはようございます。

　　　　　　　　　　日本ではインフルエンザが流行っているそうですが、

　　　　　　　　　　コチラ、フランスではガストロ(ロタウイルス胃腸炎）が流行っています。

　　　　　　　　　　手を洗いましょう~と至る所に注意書きがあります。

　　　　　　　　　　コチラの人はあまり手を洗わないからね~




　　　　　　　　　　✻✻✻✻✻✻✻





　　　　　　　　　　さて、パスタ好きのダナサマの為にトマトソースパスタにマグロを入れてみました。

　　　　　　　　　　何時だったか作った事あるんだけど、今回のは上出来だったそうです。

　　　　　　　　　　みなさんもご存知のトマトソースに塩胡椒してローストしたマグロを

　　　　　　　　　　トマトソースに入れただけです。

　　　　　　　　　　ポイントと言えば、トマトソースにフレッシュバジルを入れ、

　　　　　　　　　　じっくり煮込んだ事かな。

　　　　　　　　　　マッシュサラダにリンゴ、エシャロットを混ぜオリーブオイル、

　　　　　　　　　　ワインビネガーでバゲットとともに頂きました。








　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　私がゴロゴロしているとなぜかビビも愛ちゃんも近くでゴロゴロ~

　　　　　　　　　　動き出すと一緒に動き出すのよね~

　　　　　　　　　　みなさんちのにゃんちゃん、わんちゃんもそうですか~?




　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　今日はうさぎ顔の愛ちん


　　　　　　　　　　それでは、またね





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ぎゃははは~~~

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　愛ちゃんのドアップ

　　　　　　　　　　おもいっきり笑いたいとき、みます（笑

　　　　　　　　　　ナニかに似てなーい？？

　　　　　　　　　　ネズミのようなリスのようなハムスターのような（笑

　　　　　　　　　　角度によっちゃーワニの赤ちゃん（笑　無茶苦茶言うなーほんま（笑　愛ちゃんごめん

　　　　　　　　　　この顔を撮りたくて撮りたくて頑張って来たんだけど

　　　　　　　　　　いつも笑い過ぎてピントが合わなくて、ぶれるぶれる（笑

　　　　　　　　　　でも、このお口の膨れた感がたまりましぇーん





　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　愛ちゃんの目はね、翡翠のようなグリーンアイなのよ。




　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　ビビ兄ちゃんはきりりっとしていて笑うとこないなー（笑



　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　目はゴールドアイ、お天気によってグリーン色がつきます。


　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　ほれっ、どアップ~~~(笑　ちょいラクダ?!(笑




　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　ぎゃっはっははははーーーーー！！コレ一番。愛ちゃんカワイイヨ

　　　　　　　　　　私のかわいい天使達に毎日癒されてます。

　　　　　　　　　　平和です。。。（笑

　　　　　　　　　　それでは、またね




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ターキーのハーブ焼き弁当

　　　　　　　　　こんにちは。

　　　　　　　　　本日、晴天~~

　　　　　　　　　雲一つないブルースカイです、爽やか~

　　　　　　　　　日も少しずつ長くなって来て、

　　　　　　　　　あと1ヶ月半で夏時間になり、初夏はすぐです





　　　　　　　　　



　　　　　　　　　さて、こーんなにお天気がいいのに室内で仕事です（涙

　　　　　　　　　でも、ウチの会社からチュイルリー公園が直ぐ近くなので、

　　　　　　　　　ランチ時間にでもお散歩しましょ。

　　　　　　　　　今日のお弁当はターキーのハーブ焼き弁当です。

　　　　　　　　　ご飯、野菜炒め、白身魚のパネ、なぜか紅ショウガ入り（笑

　　　　　　　　　

　　　　　

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　好きな色の中にブルーがあります。

　　　　　　　　　この青空をみていると海の底に潜っているような

　　　　　　　　　感覚も蘇ってきます。

　　　　　　　　　昔行った沖縄の久米島の海の色、空の色も忘れられない色です。

　　　　　　　　　色、匂いって不思議ですね~

　　　　　　　　　いろんなことを思い出させます。






　　　　　　　　　Evaluation（@ホテルのガーデンカフェ)
　　　　　　　　　

　　　　　　　　　年に一度、Evaluation:(エバリュエーシオン:人事評価）の為、

　　　　　　　　　ミーティングをします。
　　　　　　　

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　事前に会社側、私に同じ評価プリントを渡され記入し

　　　　　　　　　それに沿ってのミーティングです。

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　
　　　　　　　　　先ず、私側から自分の会社での自分の評価を話しし、

　　　　　　　　　会社側への要望なども話しします。

　　　　　　　　　そして、会社側から私の評価、要望などの話しです。

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　左でグーしている人はデレクトリス(デレクター)で私の評価を

　　　　　　　　　話し終えた所。

　　　　　　　　　結論から言うとexcellent(エクセレント)だそうです。ふう~よかった。。。涙

　　　　　　　　　でもね、彼女（デレクトリス)はシニカルなので素直に

　　　　　　　　　良いところは言わず、けっこう「もっとこうして欲しい」

　　　　　　　　　というような要望が多かったんですよ。

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　外国に住んで身に付いた事は、YES,NOを

　　　　　　　　　はっきり言わないとバカにされます。

　　　　　　　　　意思表示はいつもしっかりと。

　　　　　　　　　でもね、心の奥底は大和撫子なのよん（笑


　　　　　　　　　それでは、またね




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餅入り蕎麦

　　　　　　　　　こんにちは。

　　　　　　　　　お正月用に買ったお餅が残っていたので

　　　　　　　　　お蕎麦に入れて頂きました。

　　　　　　　　　うどんにも合うけど、お蕎麦にも合う合う♪♪

　　　　　　　　　あとね。。。

　　　　　　　　　こんなのも入れてみたんだ~


　　　　　　　　　南関あげ
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　私の熊本のお母さん（笑ゆうこりんさんからの

　　　　　　　　　ふるさと便の中に入ってた南関あげ

　　　　　　　　　みなさん~こんなの知っています？？

　　　　　　　　　原材料は「大豆」です。

　　　　　　　　　調理方法

　　　　　　　　　味噌汁

　　　　　　　　　小さく1cmx1cmの短冊に切って入れるだけ。

　　　　　　　　　油抜きの必要なし。


　　　　　　　　　おでん　水炊き
　　　　
　　　　　　　　　大きく5cmx5cmに切り、食べる2~3分前に入れる。

　　　　　　　　　油抜きの必要なし。

　　
　　　　　　　　　五目飯　酢の物　巻き寿司、煮しめ等に利用できるそうで

　　　　　　　　　その場合は油抜きをした方が良い。

　　　　　　　　　油抜き:　さっと熱湯に浸して下さい


　　　　　　　　　美味しいです、こんなのあるなんて知らなかったのが

　　　　　　　　　悔やまれる程、美味し過ぎます！！

　　　　　　　　　美味しいのもさることながら、使用方法が簡単&用途が多い

　　　　　　　　　これは、リピーター決定です！！ゆうこママ、またよろしくね（笑

　　　　　　　　　星です！！

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　ごちそうさまでした。



　　　　　　　　　それでは、またね





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リンゴのコンポート

　　　　　　　　おはようございます。

　　　　　　　　更新が途絶えていますが、生きています（笑

　　　　　　　　YouTubeで見つけた昔のドラマに夢中になってて

　　　　　　　　暇さえあれば続きを見ています。

　　　　　　　　



　　　　　　　　✻✻✻✻✻✻✻





　　　　　　　　さて、わが家での常備品、リンゴのコンポート

　　　　　　　　なくなる前に作り置きをしています。

　　　　　　　　アプリコットのコンポートもいつもストックしてあります。

　　　　　　　　そのまま食べたりヨーグルトに混ぜたり、

　　　　　　　　焼菓子として使ったり便利です。




　　　　　　　　りんごは神経が衰弱して刺激に敏感な人や

　　　　　　　　常に頭を使う人は食べたほうがよいらしいです。

　　　　　　　　あと、消化を助け、腸内の以上発酵を防ぎ

　　　　　　　　貧血にも効果があるそうです。

　　　　　　　　寝る前に食べるとよく眠れます。

　　　　　　　　それでは、またね





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