こんにちは。
今日はFête du Travail(メーデー)です。
五月一日には愛する人へスズランを
贈る風習があります。
スズランを贈られた人には
幸運が訪れるという縁起ものです。
なので、あなたにも
もうなにがなんだか分からないです、(笑
先週の日曜日の晩ご飯でした~
✻ 野菜パスタ、サーモングリル
✻ マッシュサラダ、ビツ添え
✻ パンコンプレ、チーズ、ワイン
✻
昨日の朝食。
✻ 野菜オムレツ、チーズ
✻ 野菜5種: レタス、マッシュ、ビーツ、セロリのマヨ和え
✻ パン2種:コンプレ、レーズン
✻ メリジャノサラダ、バナナ、ヨーグルト、カフェ
✻
✻メリジャノサラダ✻
✻材料✻
A 茄子 2~3本
B ヨーグルト(水切り)大3
C オリーブオイル 大1
D ゴマペースト 大1
E おろしニンニク、レモン汁、塩(各)少々
✻作り方✻
1 Aに縦に切れ目を入れる(後で剥きやすい)
2 Aを真っ黒になるまで焼き、皮を剥く
3 ボールに2とB,C,D,Eを滑らかになるまで混ぜる
そして、昨晩のタパス
✻ ムール貝ガーリックバター焼き
✻ ナスソテーに海老、ホタテグリル、パプリカのせ
✻ マッシュサラダリンゴ入り
✻ インゲン、カリフラワーマリネ
✻
ふぅー、やっと追いついた。。。
そして、昨日はGymへ。
ココまで来るのにAptの裏にある
公園へウォーミングUPを兼ねて
ウォーキングをしながらGymへ、15分位。
本当に気持良い公園です
そして最近見つけたのが
Aptの玄関脇に咲いてた藤
左に曲がったらAptの入り口なんだけど
Aptへ入ってくるまで長いグリーンの道
素敵でしょ♪
おやつ
ササミですよ~~
食べるまで1秒(笑
それでは、またね
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