お気に召したまんま。

美術館をさまよい、映画に涙し笑い、音楽に震え。さだまさしさんのファン歴41年目。唯一得意な家事は料理だけ。

糖尿病の食事…コチュジャンが辛い!いつもの味付け肉がヒリヒリ…

2021-02-16 | お気に召したレシピ
スーパーマーケットのお惣菜とか味付けって
いつも一緒なのが普通ですよね?
コンビニもそうだけど、
だから時には飽きちゃうんですよね?

今日の味付け牛バラ肉は刺激的でした。

辛くて鼻水垂れてきたし
むせちゃってたいへん。

先週買った時はいつもの味だったのに…

コチュジャン小さじ一杯のところ、
1瓶まるごと入れちゃった???
そんな辛さでした。


これ…クレームしてる人いるかなぁ。
ウチは辛かったけど不味くはなかったから
(当初味付けしたのがわたしだと勘違いされたけど)
まあ、良しとするか、と思っていますが。


今日のメニュー

牛バラ肉コチュジャン風味(激辛)
もやしとニラのポン酢和え
冷やしトマト
厚揚げの煮付け
ミネストローネ(昨日の残り)

玄米雑穀ご飯



新しく開拓したお店で
鮭の西京漬を買ったので明日はお魚です。

こんにゃくパーク限定商品が
なぜか販売されてたのでそれも煮付けます。

安売りスーパーマーケットに行ってみました

2021-02-16 | 今日の雑記帳
安いと評判のスーパーマーケットがあって
でもなかなか行くチャンスがなかったのですが
今日の散歩ついでに行ってきました。

野菜は種類もあるしまずまず安い。
精肉は激安…ではなさそう。
鮮魚は大盛りで買うならお安い。
レトルト食品などはかなり安い。
お菓子類は種類が少ない。

行きつけの(最寄りの)スーパーマーケットと
ウォーキングついでに行く店と
その中間にあるこの店と
使い分けるのが良いのですが

重いものを持ち帰るのがつらくて
ついつい最寄りで済ませがち。

ここは接客も一番丁寧なんですよね。
それもあって気分良く買い物ができるので
行きつけになっているわけです。


でも暖かくなるにつれて
ウォーキングもどんどん距離を伸ばしたいし
それぞれの店の底値を確かめつつ
上手に買い物したいなと思います。