チャーハンは好きだけど、炭水化物を控えている私は滅多に食べる事がない。
が、最近はカリフラワーでチャーハンを作っている。
野菜も採れて一挙両得😁
以前は冷凍カリフラワーを買っていたが、今はカリフラワー1個をチン。
5等分に分け冷凍している。
リゾット等にも使っている。
1皿食べたらもうお腹は満腹🤣
が、最近はカリフラワーでチャーハンを作っている。
野菜も採れて一挙両得😁
以前は冷凍カリフラワーを買っていたが、今はカリフラワー1個をチン。
5等分に分け冷凍している。
リゾット等にも使っている。
1皿食べたらもうお腹は満腹🤣
ダイエットしなければなので、やってみます！！
ご飯だと、どうしても食べ過ぎてしまいますが、
これなら、同じ量でも、満腹感ありそうですね