内科受診

月一の内科受診

行きたくない日と勇んで行きたい日とがある(*^。^*)
勇んでいきたい日はひと月食事も運動も気を付けた月。
昨日は行きたくない日の典型だった。

ストレスでドカ食い。
大好きな柿を一日４個位食べていたし・・・・
スロージョギングもあまりできていない

先生はまず第一声が
「さ～～どうですかねぇ～～」と言われる

「すみません・・・・悪いと思います」と私。

ところが意に反して
「すごくいいですよ～～」と

血糖・・・112
HBa1c・・・6.2

信じられん
往々にしてこんなことが起こる人生だとは思っているけど
いや～～～人生って面白い。

おもしろがっていてはいけないのだけど
１１月１日は中央病院での「腎症の勉強会」の最終日。
模範的な生徒の私はこれで有終の美を飾れそうだ＼(-o-)／

これって「吹き矢」が効いているのかな～～なんて思ってみたりしてる
私で実践結果が出せればいいな・・・と日々頑張っている

毎日、毎日結構吹いている。

かなりしんどい。
４～５人に一人は糖尿病と言われている
なのに私の周りには誰もいない。
どうしてよ～～～(ー_ー)!!

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クルミが酸化寸前なので
レーズンクルミパンを焼いてみた
初めての応用編(*^。^*)
美味しかった～～～

朝が来た(*^。^*)

何時もと同じあさが来た。
この何時もと同じ朝が来ることが本当は
すごく感謝すべきなんだけど・・・・
時として
人は不服を言う。

市内の夜景に金木犀の香り
コーヒーを飲みながら至福の時を今朝も過ごせている。

今日はNTTが電柱を建て替えられる。
したがって・・・・４時頃まで私は孤立状態。
この電柱があるからこんな山奥まで灯りが灯りパソコンが出来る
ありがたい事だ(*^。^*)

昨日は久しぶりに教室の粉でバタートップを焼いた。


パンを載せておられる方のブログを見ると
習いたいと思う。
応用のきかない私は習わないとダメだ。

だけど大手の教室はもういい。
違う教室探したいけど・・・・
この田舎、ありそうにない
若い方はやってるのかな(*^。^*)

パン作りには昔から興味があった。
まだネットなんかなかった時パン工場から生イーストを分けてもらい
ロールパンを焼いていた。
もちろん手ごね。

食パンが焼きたかったけど型が無い。
だから、パンを習いに行き食パンを習った時は感動した。
子供が小さい時だったのでもっぱら夜中のお仕事だった

その頃焼いたロールパンが一番おいしいかったと思っている

秋寒の朝・・・

朝５時はお布団と炬燵が恋しいですが・・・・
まだ出しておりません(ー_ー)!!

なんとなく
日々に疲れております

後から書きましょう(*^。^*)

むらのある日々(*^。^*)

吹き矢の試験以来無力感？
次を目指して７mから連日頑張っているけど全く思う点数が出ない
こんなんじゃ～次にいけない。

今日は教室だから気分が変わる事を願っているが・・・・・

気持ちが吹き矢に向いてると絵手紙は描こうとも思わない。

ムラのある日々を過ごしている。

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レーズンパンを焼く。



私はレーズン大好きだけど子供たちはなぜか嫌いだった。



ウォーキングする公園で狂い咲きのトキワマンサク
本来は春に咲くんだけど・・・・

台風一過

カテゴリーを区分すると何かしら難しい。

日々の生活やその気持ちを書いてるのだから単に「日記やつれづれ」でいいのだろうけど(*^。^*)

先に書いたようにパンを焼いておられる方のブログに刺激されて
今迄焼かなかったパンを焼いてみようとレシピをいろいろ出して見る

材料をすべて捨てているので少ない材料でと「グラハムブレッド」を焼いた
久し振りなので上手くいくはずはない。





発酵がいまいちだったけどおいしい(*^。^*)
しんぺる型は何年振りだろう？
断舎離しなくてよかった～～～

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ひと月止めていた食事日記を再開する

ストレスがかかるとドカ食いする私。
ストレスがかからないように食後に少しだけ甘いものを食べるように・・・
とか栄養士さんは言われるけど

依存症気味の私は
「食べる」「食べない」の選択肢しかないように思う。

ひと月後は採血が待ってるのでこれまで関わって下さった
看護師さん、栄養士さん、理学療法士さん、薬剤師さんに
感謝の気持ちで結果を出したい(*^。^*)

さぁ～～～
台風一過
秋晴れの良いお天気になるようだ。
洗濯日和、布団干し日和になりそう。