いつも楽しい五人ですo(^-^)o
スープカレーです。
発芽玄米と八穀ごはん、浅漬(残り物)です。
副社のお弁当日記にも登場のランチョンマットーおそろです♪
スープカレーです。
発芽玄米と八穀ごはん、浅漬(残り物)です。
副社のお弁当日記にも登場のランチョンマットーおそろです♪
○ーソンでの戦利品です。(誰と戦ったのか？・・・財布とですね)
北海道フェアから、「白いプリン」「スープカレー」。
雑誌からは「Ａｐｐｅａｌｉｎｇ」「ＴＶガイド」です。
中身はこのあとゆっくり読みます～。「Ａｐｐｅａｌｉｎｇ」この号は、とってもよいらしい(^O^)
楽しみ！
まずはカレーをいただきます♪
北海道フェアから、「白いプリン」「スープカレー」。
雑誌からは「Ａｐｐｅａｌｉｎｇ」「ＴＶガイド」です。
中身はこのあとゆっくり読みます～。「Ａｐｐｅａｌｉｎｇ」この号は、とってもよいらしい(^O^)
楽しみ！
まずはカレーをいただきます♪
雨が強いですね。
歩きやすい靴ですが、靴下まで染みあがってきて、冷たく濡れます
最近みかけないけれど、やはり長靴がいいのかも
昨日写した お花の写真をどうぞ！
もうすぐ「ゴスペラーズ」がスタジオパークに登場です
歩きやすい靴ですが、靴下まで染みあがってきて、冷たく濡れます
最近みかけないけれど、やはり長靴がいいのかも
昨日写した お花の写真をどうぞ！
もうすぐ「ゴスペラーズ」がスタジオパークに登場です
とある駐車場に停めてあったスポーツタイプ車。
いろいろなステッカーが賑やかに貼ってあります。
下の方に(よく見えないと思いますが)おなじみ「水曜どうでしょう」のステッカーも(^O^)
歩きながらあわてて撮影～。
いろいろなステッカーが賑やかに貼ってあります。
下の方に(よく見えないと思いますが)おなじみ「水曜どうでしょう」のステッカーも(^O^)
歩きながらあわてて撮影～。
今日は、日勤のスタッフさんと一緒にお昼を食べたので、撮影は昼休み終了間際に一人になった瞬間にこっそり・・・ピンボケです(;_;)
かわいい！
漫画家さんだったのか？
★慣れないところでへたばっていますので、お返事遅れてます！
ごめんなさい～。
しばらくしてからお立ち寄り下さいませm(_ _)m
かわいい！
漫画家さんだったのか？
★慣れないところでへたばっていますので、お返事遅れてます！
ごめんなさい～。
しばらくしてからお立ち寄り下さいませm(_ _)m
今日から実習に来ている施設のスタッフ休憩所。
交代でお昼休みを取ったとき写しました♪
手書きのダンボールのついたて！！
上手過ぎます～
交代でお昼休みを取ったとき写しました♪
手書きのダンボールのついたて！！
上手過ぎます～
昨夜（土曜日）、新国立劇場小劇場で劇を見てきました。
「下周村 花に嵐のたとえもあるさ」という日中合作劇です。
「歌の翼～」のチケットを取ってから、いろいろ新国立劇場を検索したら
ちょうどこの劇の発売をしていましたので取りました。
劇の内容は、またの機会にいたしまして・・・・（難しかったの）
今日は「椅子」のお話。
前の方という、良い席だし、『国立』だし、行くまでは期待大でした。
（行っても期待大！ものすごく大きな建物♪）
でも、なんだか武道館のアリーナ席のパイプ椅子の従兄弟みたいな
←パイプ椅子ではありません。ちゃんとした椅子なんですけど。。。
ものすごーく、素敵な椅子だろうと、勝手に想像していました。
途中から背中が痛くて、もぞもぞしたくなったり、
あんまり集中してみることが出来ませんでした。
ここ最近、映画館でも、舞台でも、素敵な座席が多かったのでよけいに
気になりました。
小劇場はオペラなどとは違う扱いなのかなとも考えてしまいました。
これは演出の一部なのか、お客にも、参加の気分を味わえというのか
単に劇場の椅子の素材を、立派な建物の外観とはちがって、敷居を低くしてあるのか。（庶民的ってことです）
劇が終わって、外へ出て、ライトアップされた池がきれいだったのでよけいに背中の痛さが身に沁みました。
演目によって、会場内の舞台作りが違い、椅子も違うものだといいなと思います。
なにしろ、７月には「歌の～」をこの小劇場で上演されるので楽しみにしているんですから。
姿勢が悪いんじゃない？って、言わないでね。
「下周村 花に嵐のたとえもあるさ」という日中合作劇です。
「歌の翼～」のチケットを取ってから、いろいろ新国立劇場を検索したら
ちょうどこの劇の発売をしていましたので取りました。
劇の内容は、またの機会にいたしまして・・・・（難しかったの
）今日は「椅子」のお話。
前の方という、良い席だし、『国立』だし、行くまでは期待大でした。
（行っても期待大！ものすごく大きな建物♪）
でも、なんだか武道館のアリーナ席のパイプ椅子の従兄弟みたいな
←パイプ椅子ではありません。ちゃんとした椅子なんですけど。。。ものすごーく、素敵な椅子だろうと、勝手に想像していました。
途中から背中が痛くて、もぞもぞしたくなったり、
あんまり集中してみることが出来ませんでした。
ここ最近、映画館でも、舞台でも、素敵な座席が多かったのでよけいに
気になりました。
小劇場はオペラなどとは違う扱いなのかなとも考えてしまいました。
これは演出の一部なのか、お客にも、参加の気分を味わえというのか
単に劇場の椅子の素材を、立派な建物の外観とはちがって、敷居を低くしてあるのか。（庶民的ってことです）
劇が終わって、外へ出て、ライトアップされた池がきれいだったのでよけいに背中の痛さが身に沁みました。
演目によって、会場内の舞台作りが違い、椅子も違うものだといいなと思います。
なにしろ、７月には「歌の～」をこの小劇場で上演されるので楽しみにしているんですから。
姿勢が悪いんじゃない？って、言わないでね。
これも先週の写真です。
光が当たって、葉っぱがきれいだなと思って写しました。
うちの近所ではみかけない花です。
悲しい事を聞いたり見たりした時など、こころが沈みがちになります。
そんなときには素敵な景色の写真をみると、天使の羽につつまれたみたいな気分になります♪
景色の写真は携帯ではきれいに写せないから、人の写真をのぞきにいっては癒されてます。
まりあさんやnyar-nyarさんのＨＰで、旅気分を味わってきました
kazuyooさんの花の写真は毎日たくさんＵＰされて、きれいです。
光が当たって、葉っぱがきれいだなと思って写しました。
うちの近所ではみかけない花です。
悲しい事を聞いたり見たりした時など、こころが沈みがちになります。そんなときには素敵な景色の写真をみると、天使の羽につつまれたみたいな気分になります♪
景色の写真は携帯ではきれいに写せないから、人の写真をのぞきにいっては癒されてます。
まりあさんやnyar-nyarさんのＨＰで、旅気分を味わってきましたkazuyooさんの花の写真は毎日たくさんＵＰされて、きれいです。
都内の施設そば。
川沿いの道は明るい光が差しています。
途中から川の上が遊歩道になっています。
下にはちょろちょろの玉川上水。
何という花かわかりませんが、とても個性的
目を引きました
川沿いの道は明るい光が差しています。
途中から川の上が遊歩道になっています。
下にはちょろちょろの玉川上水。
何という花かわかりませんが、とても個性的
目を引きました
家族の退院時から、毎日体重をカレンダーにつけています。
脚や膝に負担をかけないように、体重を落とせ！といわれたからです。
毎日３食（お弁当含む）の献立の記録を書き、間食をへらし、ゆっくりとした改善を続けてきました。
その結果→ ５月１日～５月１９日までの変化
マイナス ２．９キロ
マイナス １．０キロ
同じものを同じ量食べていて、しかも私のほうが動いているのに・・・・
理由は簡単♪ 間食です！
２キロの差は 甘い物のつまったみどりの体脂肪
まとめるたびに、喜び
がっかり
でも、美味しいものも食べなくっちゃね♪
脚や膝に負担をかけないように、体重を落とせ！といわれたからです。
毎日３食（お弁当含む）の献立の記録を書き、間食をへらし、ゆっくりとした改善を続けてきました。
その結果→ ５月１日～５月１９日までの変化
マイナス ２．９キロ マイナス １．０キロ同じものを同じ量食べていて、しかも私のほうが動いているのに・・・・
理由は簡単♪ 間食です！
２キロの差は 甘い物のつまったみどりの体脂肪
まとめるたびに、
喜び がっかり でも、美味しいものも食べなくっちゃね♪
