朝 お握りを作ろうとした時に電話が鳴った
こんなに朝早く そして今日かけてくるのは 姉しかいない
お誕生日おめでとう！
そっか この間はかけられないかもしれないと言っていたのに かけてくれたんだ
ありがとう！
60代最後の一年の始まりだ
特に予定は無い
食事のメインは ピーマンと牛肉炒め（焼き肉のたれをかける）だし あとはタコのお刺身といつものサイドメニュー
スイーツは無い
プレゼントも無い
こうしてとりあえず元気に どこかが痛かったり辛かったり疲れていたりすることなく 美味しい食事ができないとかよく眠れないということも無かったら それだけでもう十分幸せではないか
この日にあたって これ以上のプレゼントは無い
今朝 体重は安全水域に戻った
そして誕生日の今日 体内年齢はきっちり１歳上がった（54歳になった）
律儀な体組成計め！
