鎮痛剤

先日病院に行った際、痛み止めを服用した方がいい事を言われた。
痛いと言って動かないでいるよりも、痛め止めを飲んでどんどん動いた方がいいのだそうだ。
3月にいただいた鎮痛剤がまだ手付かずで残っていたので、それを飲むことにした。
一日二回、胃薬と一緒に飲む。

これから行動を起こす朝に飲むことにしよう。
夜は寝るだけだから飲まなくていいでしょう・・・。

 

どうもここにきて未術股関節の痛みが半端じゃない。
家の中だって思うように歩けない状態。
柱につかまったり、杖をついたり。

一日おきにリハビリに通い、電気（干渉波）・施術を受けている。

今日いただいたリハ実施計画書は以下の通り。

★問題点
　　関節拘縮・可動域制限／運動時痛／自発痛／筋力低下

★リハビリテーションプログラム
　　理学療法・・・・関節可動域訓練・筋力増強訓練
　　物理療法・・・・干渉波

★目標・・・・・・・・疼痛改善・筋力向上・関節可動域向上

術後のリハビリを効果的にするためにも、毎日通う事にしよう。
それと自発的な筋トレが大切です！　ハイ