海外マラソンの旅は永遠に

「海外マラソンの思い出」
国内外の「小さな旅」でリフレッシュ&ウクレレクラブ:「ら・そよかぜ」

まつりつくば2016

2016-08-28 | 日記

2016.8.28  まつりつくば2016に出かける
曇りがちで  まつりパレードが始まったらパラツク
さんさ踊り ← YouTube は若いかたが多くきれいだった
ねぶたは壮大だった レモンさんに会い散策する
     フラメンコショー  も楽しいかった







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ら・そよかぜ2016'コンサート5 

2016-08-25 | 日記

2016.8.25    つくば市身障協:ら・そよかぜ 
  2016'コンサート5 久しぶりに「あずみ苑」高見原に出演
今日も暑い一日だった 知人が二人いました
   レモンさん の司会でボーカル・開演
ディサービスの皆さんは元気に一緒に歌って頂いた
おまけの物まね・ニワトリの羽ばたきと鳴き声
            ウグイスのホーホッケキョと指笛で終演
          演奏・ボーカル曲
リンゴの木の下で 浜千鳥  赤とんぼ  ああ人生に涙あり
カイマナヒラ  南国の夜  遠くへ行きたい 見上げてごらん夜の星を  
あざみの歌   長崎に鐘     花(喜納昌吉)  
ふるさとは今もかわらず   花は咲く    ふるさと 

  


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芝刈り

2016-08-16 | 日記

2016.8.16   庭の芝刈り
今年初めての芝刈り 芝が伸びすぎて大変だった
最初は芝刈り鋏で切り・・・
今度は手動芝刈り機で手で押しながら刈り・・・4時間位かかる
        



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ら・そよかぜ2016'コンサート4 

2016-08-06 | 日記

2016.8.6    つくば市身障協:ら・そよかぜ 
  2016'コンサート4 「春秋園」まつりに出演
今日は午前中 茎崎交流サンター視聴覚室で定期練習会
Joyfullでメンバー5人昼食を摂り春秋園へ
 とにかく暑かった 音響設備セッテングで汗だく
ウクレレ演奏中に右手の指が伸びきって攣るし大変だった
   レモンさん の司会でボーカル・開演
ディサービスの皆さんも一緒に歌って頂き喜んで頂いた
おまけの物まね・ニワトリの羽ばたきと鳴き声
            ウグイスのホーホッケキョと指笛で終演
          演奏・ボーカル曲
リンゴの木の下で  浜千鳥  赤とんぼ  ああ人生に涙あり
箱根八里    カイマナヒラ   南国の夜  遠くへ行きたい
見上げてごらん夜の星を  あざみの歌  花は咲く  花(喜納昌吉)  
ふるさとは今もかわらず  ふるさと   アロハオエ






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白内障手術右眼

2016-07-25 | 日記

2016.7.25  白内障手術その後の状況
 7
月4日(月)に つくば眼科山田医院で右眼の白内障手術する
今日 7月25日(月)は右眼の網膜にキズがありレーザー光線で網膜を焼き切る手術する
瞳孔を目薬と麻酔目薬で開いてやるので痛みはないがまだよく見えない
 次回の診察は8月2日(火)14:00 処方箋だして頂ければ仮の眼鏡を作りたい
左眼は6月6日(月)手術  眼鏡が無いので遠方は2重・3重に見える
 今は運転はダメ 歩いて出かける毎朝ウォーキング10km前後続行中
毎日3回 左右の点眼が大変である 朝昼夜と3回 点眼は10月末までする
                                       焦点レンズ50mmピント




                      


           


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山百合

2016-07-24 | 日記

2016.7.24  高崎自然の森 山百合 が咲き乱れ 綺麗だった
毎朝ウォーキング 携帯  で撮る














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花菖蒲

2016-06-23 | 日記

2016  牛久市観光アヤメ園散策
午後5時過ぎにウォーキング 稲荷川~三日月橋~アヤメ園
アクア6ヶ月点検納車されて出かける 
                     アヤメでなく花菖蒲「ハナショウブ」かな 
             YouTube









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紫陽花

2016-06-20 | 日記

2016.6.20  野に咲く紫陽花かな 
早朝ウォーキング兼ねて病院の総合診療科の予約に出かける
病院の北側農道に紫陽花をで撮ってくる 
花の種類が分からい綺麗な花が咲いていた
        








    

                                                             


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白内障手術左眼

2016-06-19 | 日記

2016.6.19  白内障手術の経過
 
6月6日(月)に つくば眼科山田医院で左眼を手術する
近視・乱視なので 50Cmピント単焦点眼内レンズを挿入して頂く

17日(金)の検査・診察で良好な状況だと 医学博士 山田院長から云われて安心

 次回の診察は6月28日(火)10:30
右眼は7月4日(月)午後の手術予定
手術前4日間の1日4回 オゼックス点眼
現在は①フルメトロン ②ベガモックス ③ネバナック懸獨性 3種類の点眼
 毎日 朝昼夜と3回 点眼は9月末までする
今は運転はダメ 歩いて出かける毎朝ウォーキング10km前後続行中
 



 


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つくばフェスティバル2016

2016-06-04 | 日記

2016.6.4  つくばフェスティバル2016
つくばセンター広場ステージは楽しかった
    Youtube ↴ 
消防音楽隊コンサートの指揮者は女性で出演はつくば市消防署音楽隊
   フラメンコは国際美学院のカサブランカフラメンコグループで華麗だった
センター広場は出店が多く賑やか






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宝篋山トレッキング

2016-05-29 | 日記

2016.5.29    宝篋山トレッキングに出かける
登りは宝篋山小田休憩所から極楽寺コース下りは山口コース
日曜日のせいか多くの方が山頂へ登る  山頂から筑波山  が見える
加齢とともに疲労を感じるようになった 濡れた岩が滑りやすい
宝篋山はつくば市北東部にあり標高461m  










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つくばウォークの日5月26日

2016-05-26 | 日記

2016.5.26  つくばウォークの日5月26日に参加
5月は2回目で地元の泊崎コース 
ホテルレイクサイドつくば~自由ケ丘~千勝神社~牛久沼聖地公園~
富士見台唾地~茎崎いこいの家~ホテルレイクサイドつくば 約7Km
お楽しみ抽選会は今回も外れ
                 


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茨身協通常総会

2016-05-25 | 日記

2016.5.25   平成28年度通常総会
 で茨城県総合福祉会館へ  レモン会長と出席する 


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ら・そよかぜ2016’コンサート3

2016-05-23 | 日記

2016.5.23    つくば市身障協:ら・そよかぜ 
 2016'コンサート3 「双愛病院・リハビリセンター雅」に出演
   レモンさん の司会でボーカル・開演
知人2人が一緒に歌って頂いた
福祉職員にカメラを渡し撮って頂いているが「サザエさん」動画が映っていた
                       Youtube 
おまけの物まね・ニワトリの羽ばたきと鳴き声
            ウグイスのホーホッケキョと指笛で終演
          演奏・ボーカル曲
どこまでも行こう  みかんの花咲く丘  茶摘み  サザエさん
ああ人生に涙あり   箱根八里  カイマナヒラ   南国の夜 
鈴懸の径  バラが咲いた  高校三年生   花(喜納昌吉) 
花は咲く  ふるさと   アロハオエ




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牛久市民吹奏楽団第30回定期演奏会

2016-05-22 | 日記

2016.5.22    牛久市民吹奏楽団第30回定期演奏会
牛久市中央生涯学習センター文化ホールで開催される
開場でほぼ満席でカメラアングルのいい席は無かった
第一部 天空への挑戦など5曲
第二部のブラジルほか5曲
 森のくまさんがスーザ(Jhon Phlip Sousa)の行進曲に変わり
また森のくまさんになると・・・・関 稔指揮者の説明があった
アンコールの森のくまさんは良かった
          Youtube






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