膝の痛み

膝が痛くなるのはめずらしい。
３日くらい前から、シクシク痛み出した。
股関節と関係あるのかも。

そりゃ、重い体重を支えるのだもの、負担がかかるのは当然かもしれない。
ならば、やせればいいってはなし。

う～～ん、それが問題なのだ。
通販番組で、「２日間食事をとらないで、色々な植物を発酵した液体を水に薄めて飲むだけで体重が減り、お腹周りもすっきりする」という事をやっていた。

興味をそそられるな～～。
２日間何にも食べないでいられるだろうか？
胃袋のリセットもある意味必要かもしれないけど。

いずれにしろ体重管理は究極の課題である。

 

今日はウクレレ訪問があった。
こういう日は荷物が多い。
ウクレレと譜面台と楽譜ファイル他、控室から会場までの移動はけっこう負担である。
立ち通し約１時間もちょっとつらい。
歌いながら足の指が攣っているのが気になった。