階段が苦手

　昨日は、２時間ほどかけて東京に行った。
　退院後一人で遠出したのは、これで３回目。恐怖感もないし、２本杖は離せないがほぼ直進歩行は大丈夫だろう。

　問題は階段である。
　ホームにエレベーターがない時、あっても降車した場所から遠かった場合は、やむなく階段を上がることにする。混む時間帯ではなかったので、後ろの人を気にしいしいマイペースに一歩づつ上った。

　スローモーションで実況中継↓
　２本の杖を左手に持ち替える・・・右側の手すりにしっかりつかまり体重をかけながら右足から上がる・・・右足をテコにして左足を一段・・・これで両足がそろう。・・・これを一段一段繰り返す。
　やれやれ、登頂成功！　フー！　混んでいなくてよかった！

　右足がかなり問題になってきたナ。
　痛い・支えにならない・テコの役割をしてくれない・その都度身体が大きく傾く。

　久々の万歩計登場。今日の歩数は、７３９９でした。