たむけんおススメ？伊尾木洞でハイキング

初Go to travel

2日目は帰る日

高知から滋賀は遠い

瀬戸内から帰る？

四万十川行きたい

なんて思ったけどどれも若干、スケジュール過密

四万十川行きたかったけど四万十川に行くと滋賀に帰るのは夜中になりそうだったので前日、諦めた伊尾木洞というところに行くことにした

ここはガイドブックにも載っていないらしい

私の好きな関西ローカルの番組「よーいドン」

その番組にたむけんの“日帰りツアー”で紹介していた

高知市内から1時間弱

観光案内所のところに駐車場がある

目印はKマート

帰りにここで果物買おうと思ったけどやってなかった。。

閉店していた

伊尾木洞の入り口は道路を渡って1分くらい歩いたところ

こちらが入り口です

散策ルートも書いてある

ちゃんと矢印があるので迷うことは無いと思う

入ったすぐが洞窟みたいな景色

風邪が通りに抜けるので気持ちいい

暑かったのが嘘のよう

伊尾木洞の周りは住宅があるのにここだけ自然豊か

シダも群生しており少し歩いただけでこんな風景が見れるのは楽しい

ただ涼しいーとと言っていたのは洞窟のところだけ

歩けば歩くほど湿度も高く暑い

涼しげな景色だけど実際は違う

ちょっとしたハイキング

戻ってきた人が今日は蛇が多かったので気を付けてなんで教えてくれる

若干、びびる

でも蛇には出会うことなく自然豊かな景色を堪能

今は水が少ないから滝もちょっとこじんまり

毎日、こんなところに散歩に来れるなんてちょっと羨ましいなと思う

戻ってくると洞窟のようなところでハイキングでかいた汗を落ち着かせる

川には魚やエビなど小さな生き物がたくさんいるのでそれを見ているだけでも癒される

入り口にはコウモリ

夕方になると活動するのか静かにしていた

川にいたミナミヌマエビらしきエビを捕まえてお持ち帰り

メダカの水槽に入れさせていただきます

今も元気にスクスク育っている

この日は雨が数日、降っていなかったので普通の運動靴で問題なかった

本当は観光案内所で長靴を貸し出ししていたようだが今はコロナで中止

長靴を持参していた方がいいかもしれない

サンダルはダメです

あれ、三徳寺の投入堂に行く？行かない？

三朝温泉に来て初めて三徳寺が近くにあると知った

崖っぷちにある修行のお寺

行きたいな〜って思っていたけどまさか偶然のように近かった

三朝温泉から車で15分弱

三徳寺の入り口から駐車場は少し離れている

300mくらい先

第一駐車場と第二駐車場がある

朝9時前だったので第一駐車場はすいていた

少し階段が多いので大丈夫か。。

とりあえず横からも上がれるようだったがせっかくなので正面から上がることにした

上がって左に行くと受付

こちらから拝観料を支払う

その前に上まで上がるには道のりが長ーーい

まず400円の拝観料と御朱印をここで預ける

相変わらずの階段

でもきれいにされているので上がりやすい

ちなみに本堂までは10分もかからない

その上にある投入堂に行くには本堂から往復2時間弱かかる

たぶん関西で言うところの奈良の三輪山のような感じ

装備もきっちりしないといけない

投入堂にも行くのであれば合計800円

注意書きもきちんとしている

登山です

本堂の手前にある水琴窟はきれいな音色を聴ける

ぜひ、仏像に水をかけて音を聞いてほしい

こちらが本堂

しっかりと手を合わせる

本堂の裏に投入堂の入り口

ここで受付を済ませるよう

私はサンダルだったしそれらしき用意をしていないので今回は諦め

わらじなども購入できるよう

登るつもりでみんなしっかりとした装備で来ていた

なので生半可な気持ちでは登っていたらケガをしすると思うのでやめておきます

現在地からまだまだ

上がってきた道のりの方がはるかに短い

無理はしません

ちゃんと本堂に手を合わせられたので今回はこれで満足

ちなみに投入堂を遠くから見るには駐車場を超えて100m先に望めるポイントあり

双眼鏡は残念ながらなかった

誰か持って行ってしまったのか？

うっすら真ん中に見えているのが投入堂

そりゃここまで登るには修行

ここから見れただけでもいいでしょう

またいつか来ます！

そして投入堂行きます

今回は情報収集しなさすぎたな…

またいつか

やっぱ伊吹山登山はムリムリムリ

ヤッサの翌日の話

休みだったので誘われた山登りをすることになった

前々日まで山登りとしか聞かされていなかった

一応、どの山に登るか気になったので聞くと伊吹山に7人で登ると言われた

伊吹山…

去年の悪夢が…

伊吹山はそう簡単じゃなかった

去年の5月に伊吹山を登ったがかなりきつかった

伊吹山はまず影がほとんどないため体力がかなり奪われる

もう登らないと決めたのに1年後に登ることになってしまった

9時過ぎに伊吹山麓に到着

こちらで入山料300円支払い

さぁ、スタートです

この日はまだ残暑で暑い日

でも秋らしく栗があと少しのところ

ただただ最初の1合目に行くところまでは日陰があるのでまだ大丈夫

ススキもきれいだ

もうここら辺から日陰がなくなる

頑張るしかない

まだ先は長い

3合目で上ははるか彼方

去年はここdw炭酸買ったけど今回は飲み物をたくさん持ってきたし買わずに済んだ

健脚組はスタスタ進むが私はマイペースを保つ

ただ足が上がらない

やっぱりきつい

4時間かかって山頂に到着

1377mです

7人で登ったのでおにぎり担当・お菓子担当・お水担当などなど分かれて持っていったが私はおにぎり担当

おにぎりを届けないといけな任務

待っている3人のおにぎりを渡して私はまず食べたいものを

かき氷！！

そして琵琶湖

一緒に登った人以外にあとから来る2人を待ってみんなで集合写真

15時には下山を始めないといけないので降りる準備を開始

あとから来た2人は下山を諦めバスに乗って降りることになった

5人で下山開始

降りる時は岩場で膝が痛くなりかける

もうすでに全身が痛いけど

暗くなりかけた17時に下山

本当に疲れた〜

絶対、伊吹山登りません

想像以上に歩き過ぎた今日一日

ただいま東京におります

また姪っ子のお世話に駆り出され中

姪っ子を保育園に送り出してから私の1日がスタート

昨日の夜からどこに行くか考えていたけど結局、明治神宮や渋谷に行くことにした

歩いていたら新宿御苑に到着

通りに抜けようと思うとゲート

200円の入場料だったので支払い新宿御苑をまずは堪能することにした

広いしせっかくお金も払ったのでゆっくり回ることに決めた

並木道も枯れ木になっているが誰もいないこの感じがいい

散歩をしている人がチラホラ

まだ朝の9時半くらいだから

バラもかろうじて咲いているものがあった

寒い朝だったので霜も降りている

ぐるっと回っていると面白い

都会の中にこんな庭園が残っていてしかも緑豊かなので鳥もいっぱいきている

鳥インフルエンザとか言っている場合じゃなくいいところ

お客さんはあまりいないので嬉しい

季節がよければ人が多いんだろうなと思う

遠くから黄色いものが見えて近づくとかりん

あんな高いところになっているとは知らなかった

結局、寒くてもここで1時間半くらい時間が過ぎていた

都会のざわざわしたのがないから好きだな

そのあとは明治神宮へ

こちらは当たり前のように人が多い

神様に手を合わせようと思ったけど列を成しているので今日はやめます

人混みから離れたい気分

原宿のギャレットでポップコーンを購入

この前、心斎橋に行ったら潰れていたんだよね…

ここも全く行列がないのでいつかは潰れる可能性高い

そして渋谷

渋谷に来ても何も欲しいものもなく素通り

そのまま神宮外苑から帰ることにした

あれ？

太陽の塔のパクリ？

と、思ったらちゃんと岡本太郎さんのモニュメント

この顔を見ると万博公園を思い出す

神宮外苑を通り抜けて兄宅に戻る

今日も風が冷たく寒かった

若干、喉も痛い

風邪をひいている場合じゃない

戻ってきてから歩行距離を確認

23km！！！

お昼に20分くらい座ったのと新宿御苑でベンチで座った以外、まともに腰も下ろしていない

歩き過ぎた

やり過ぎよくない

まだこれから保育園のお迎えもあるのに

天王山に初登頂成功〜

深夜明け

5月に関空から家に帰るはるかの中で出会った香港の女の子が2週間ほど前からワーキングホリデーで日本に来ている

再会のため彼女がリクエストした自然を楽しみたいというところを選んだ

お昼から会うので高い山は無理

私も深夜明けなんで体力がもたないところは無理ということで選んだのが天王山

低い山です

情報があまりないのでJR山崎駅で情報収集

いくつかガイドブックがあったのでそれをもらう

そして待ち合わせした香港ガールとその友達

友達は前日の大阪マラソンに参加して今日か、帰るとのこと

21時過ぎのフライトで山崎のウィスキー工場にやってきた

まずはランチ

月曜日は定休日の店が多く阪急駅前のカフェ

万博公園に行く時に何度か通っているけど初めて入った

綺麗なお店で人も多かった

私が最初に一人暮らしをしたところを通り山登り開始

ハイキングコースを通る

天王山は最初がかなり急です

よくもこんなところに家を建てたなという感じ

ハイキングコースの道がよく分からずとりあえず大黒天神の鳥居を通り奥に進む

宝積寺では手を合わせて御朱印を書いていただく

ここら辺ももうちょっとだけ紅葉している

ハイキングコースは右手に進むと見えてくる

ここからもまずまずの道

スニーカーで進めないこともないけどちゃんとしたトレッキングシューズがあった方が無難

私は迷ったけどトレッキングシューズをはいていてよかったと思う

ちょうど中間くらいに鳥居と展望台

高速道路が見えてくる

ここが天王山の見晴らしの良い所

平日で人も少なく午後から登ったのでちょっとうっそうとした感じ

1人で登るのは怖い

1時間弱かかって270.4mを登る

山頂は見晴らしがなく城跡という感じ

平たい土地が広がっている

天王山らしいのぼり

少し山頂でゆっくりして下山

紅葉は山頂の方が始まっている

そして、下山するのは早い

香港に帰る子が抹茶を食べたいというので京都駅に向かい私の好きな都路里を案内

パフェを食べて大急ぎではるかに乗ってもらう

帰る日にこんなにも詰め込んでいてすごいと思う

だけど2人に私はおごられっぱなし

いい子たちでした

初心者の山登りで必要なもの

山登りを始めてまだまだ初心者です

そして山登りグッズは全て揃えるにはお金がかかる

2年前に始めて行ってから今までの経験で必要なものを考えてみた

まずはトレッキングシューズ

これは必見！

安いものからいろいろ

うちは実家がスポーツ用品店なので家にはモンベルのカタログを見ることができた

それを見るのがとても好きでお店に行くたびに見ては欲しいものをおねだりしていた

そのためモンベルとは縁がある

トレッキングシューズは最初からモンベルと決めていた

お店で相談

目的はアメリカ国立公園に行くということから始まった

ザ・ウェーブに行くつもりをしていたので長距離も大丈夫で山にも適応しているもの

足首を守ってくれるハイカットを選択

ツオロミーブーツ

本当に疲れにくくこれを買ってよかった

あとはリュックがあればなんとかなると思った

なんとかなったけど本格的な山登りには服も大事

速乾性のものがよい

これから暑くなるので綿はダメ

もちろんモンベルのZero-lineシリーズを選択

速乾・保温・制菌・防臭機能のアンダーウェア

薄手の長袖にした

これは買って正解！

汗冷えしなかったのでよかった

あとはユニクロのエアリズムのアウター

1290円で機能性抜群

今回、新たに買ったのはスカート

いつスカートだったのでラップスカートにした

これ伸縮性もあるし膝丈だったので私は好き

あとはサポートタイツ

サポーテックタイツという1番高いやつ

7000円したけどUVカットはもちろん

ニーサポートと言って膝関節と靭帯をサポートしてくれるので膝への負担がだいぶ軽かった

着圧もあるので適度に締まるのがよい

これは優れものだと思う

カタログを見ていると欲しいものがいっぱい出てくる

体を守るものは少々、高くても奮発した方がいい

ずっと使えるので

ハードな1日 登山そして京都

昨日の話

朝まで仕事

そのあとは家に帰ってからすぐに三上山に登る準備

初めての登山

キツイのはいやぁーよと言いながらもキツイ

御上神社側からは途中、崖

約50分くらいで登れた

しかしかなりキツかった

山頂には鳥居と神社

展望台でランチ

先輩が作ってくれたおいなりさんとパン

全て手作り

山頂で一休みの後は下山

緩やかな方から降りるがそれでも岩などすごい

登った方から降りるのは怖いけど降りるときは一般の方から降りた方がよい

下山してから家に帰りお風呂

一眠りしたかったけどそのあとすぐに京都

北山に行くが土曜日ということもあってどこの店も入れない

仕方ないので四条へ

和食屋さんで食事

隣のおじさんと話ししてそのあとはバー

HUBに行くが外人との交流なし

22:45ごろに解散

帰りの電車の中はさすがに眠さとしんどさ

深夜明けにハードに遊びすぎたため本日は家で寝まくり

そりゃそうなりますわな

近場でトレッキング

先輩に誘われて行った桐生キャンプ場

ちょっとしたトレッキングコースがあった

深夜が終わってから直接、行ったので何も用意なし

先輩はちゃんと山登りの格好

大丈夫か？

ちょっとっした滝があって夏場には子どもたちが遊ぶらしい


このまま上がっていく

転がり落ちて逆さになった逆さ観音

朝は冷え込んだけど昼間はちょうどいい

紅葉がチラチラと

もう少ししてからもいいかもしれない

行く前に買ったパンを途中でいただく

そしておしゃべり

今日は1日外で過ごしたいと

秋のひと時でした

本格ウォーキング

先週末にウォーキングシューズを購入

今まで歩いていてもコンバースを使用

やっぱり足が疲れる

ランニングシューズは派手なので普段履きには不適

一足ぐらい買おうと決めて靴を見に行く

いろんなメーカーを見たけど最初からニューバランスの茶系がいいと思っていた

値段とデザインと納得のため購入決める

これを履いた今週初めから仕事の行き帰りを歩くようにしている

夜勤以外

なので往復すると約9キロ弱

1時間半はトータル歩く

意外に体重は減らないけど筋肉痛が軽くある

このまま頑張ろう

歩き続けると気分も爽やか

寒くなったのに仕事場に着くと汗かいている

この季節だからやれている