土曜から日曜は大忙し、土曜は練習後ウェイトに、そして
午後は上越でSC協会信越支部事業企画委員会、夜は
懇親会、そして日曜は信越支部の屋外AG対抗水泳
競技大会とバタバタな週末でした。よって更新は
出来ずじまいとなりました。大会終了後、帰宅したのが
8時前でした。
土曜の練習は、レペティションを行いました。スタートから
400-200-100mそれぞれの距離を5~6本
2X400,1X200,1X100のグループ
3X200、2X100のグループ
2X200,3X100のグループの
3つのグループに別けて行いましたが、人数が多かったせいか
相当バタバタとしてしまいました。参加者23名で1時間で収める為に
余裕は全く無し、ラップタイムをいうことも出来ない状態でした。
無事終了しましたが、結果はというとまだまだというところでしょうか。
長めの距離よりも短い方がよい感じです。400mの選手は400より
200の方が良かったし、200mの選手は100mの方が集中できて
いました。
メグミは200mで2:10.9、まずまず。サエは100mフリーは
1:03.9でまずまず、ミサトはバックよりフリーで100m59.7を
2本そろえてよかった。しかし、バックをもっと早く。でも、1:05.2は
やはり早いかな?タマの200m+3秒の2:13.8は良いけれど
2本目が×。でも100m最後の59.7はうきうきながら、粘った
ところはベリーグッド。アキホ3本目のバッタ200mの2:23.2は
まずまずだけど、ベストから+8秒はまだ行ける。カズキ200mブレの
2:30.9と100m1:12.1はまずまず。
すっごく良いとまでは行きませんでしたが、本数も沢山あり
久しぶりのハイクオリティーは、良い刺激になったと思います。
明日の地区中学ではしっかりと力を出してください。
ところで昨日の屋外AG対抗、大学生以上のアツミ、マサエ
マサヨの3人が出場。マサエが100バタで1:00.22の
セカンドベストで泳いで元気でした。夏のユニバーにつなげてください。
アツミとマサヨはまだまだこれから、しっかりとトレーニングを継続しよう。
昨日のコンディションは朝から小雨のぱらつく天気でした。
やや肌寒く、時おり射す日差しに午前中は救われましたが、
午後は雲が多くなり、風が吹き始め役員をしている我々も
寒くなってくるような天候でした。小学生が多く体調を崩さないと
よいのですが、少し心配になりました。
明日も予報は気温も低くあまり良くない天気です。寒さ対策をし
しっかりとアップをすることと、積極的なレースをしようと確認し
朝の練習をスタートしました。休み明け気合も入りまずまずの
タイムで泳いでいましたが、明日の午前しかレースを見れないので
決勝でどのような泳ぎをするか、少々心配です。
まだまだこれからの経験の浅い選手たちですから出来なくて
当たり前と思っていた方が良いかもしれません。出来たことを
褒めてあげることにします。これだけは一つ守って欲しいこと
悪くてもくさらず、泣かない、次の課題を見つけよう。
良くてもおごらず、良かった点を素直に喜び、足りない点を
見つけること。課題はよかった時のほうが見つけやすいもの
ですからね!!
がんばろう!!
前から気になっていた花、梅雨時期にいつも咲いている花です。たちアオイ
かな?写真がぼけていますが、御存知の方教えてください。
燕から向かうとまず大口のレンコン畑が出迎えてくれます。あと1ヶ月ほど
すると花を咲かせてくれます。大きな葉に似合わない、可憐な花です。
今年は、残念ながら見られないかもしれません。
この花でした。昨年の9月に撮影しています。ということは
きっとまた見ることが出来ますね!!
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