竹村マリオ 科学的根性主義

水泳をこよなく愛し続けるコーチのひとり言 継続は力なり...

マックスキック

2006年05月19日 | swimming

雪椿(新潟の県花)

冬の間、雪の下でひたすら雪解けを待ち
春になるとその花を咲かせます。まるで
新潟の人をあらわしているような木です。
多くの人から指示され、新潟県の花になりました。

 昨晩の練習で、フィンを使った全力のスイムとキックを
1本ずつ行いました。

 キック 1位 はやて  28.4  スイム 1位 やすひと 24.9
     2位 あつみ  29.6      2位 はやて  25.9
     3位 やすひと 29.9      3位 あつみ  26.4
     4位 みゆき  31.7      4位 きみこ  27.8
     5位 きみこ  32.2      5位 みゆき  28.4
     6位 え り  32.6      6位 え り  28.7
     7位 さちえ  33.1      7位 さちえ  29.2

 このような結果でした。昨年から見ると全員レベルアップ出来ています。
フィンに負けないで、少しずつ使いこなせるようになってきています。
今は1本行くと持たないようですが、次は2本しっかりと。

 筋力アップと使いこなすテクニックの向上が見られます。さちえ、めげずに
がんばれ


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