ＪＩＳＳ合宿３－６

　ＪＩＳＳでの合宿最終日です。今日は朝のみの練習。軽く
体を動かしただけです。昨日のメインは

　３ラウンド　３Ｘ５０　１ＳＭ－１：３０／２ＲＰ－１：１５／
　　　　　　　１Ｘ５０　１ＳＭ－１：３０／１Ｘ１００　ＨＡＲＤ　２：３０／

　この様な内容でした。最後はスタートをつけて、泳ぎました。
最後は３２．６と３４．１　１００ｍは　１：０９．７でした。
肩の調子もほぼよくなりました。まずまず頑張れています。あとは、
もう少しペースを入れて、疲れを徐々に取っていきます。

　明日は北京に向けて出発です。まだ、選手村には入っていないので
どのようなところか楽しみです。ただインターネットの状況が分からないので
更新できるかどうか？現地に入ると更に大会モードに切り替わっていくのだと
おもいますが、今はまだ、のんびりとしていることにします。

　　　
　バタフライも泳げるように回復しました。ご心配をおかけしました。
彼女の見つめる先は何でしょうか？

　　　
　二人とも超元気です。久世お母さんとの珍しい２ショット。青山アヤリさん
バタフライのアトランタ代表。いろいろな大会に一緒に参加しました。
引退後の今は、新聞の記者をしています。