奥谷まゆみさんの「女力は骨盤力」を立ち読みした。エネルギーが過剰に溜まるといわゆる心の病の原因になるという。過剰エネルギーを発散させるには、どうするか。よく聞くのはスポーツとかカラオケとかなのだけれど、この本では、ジェット・コースターや、ホラーを挙げていたのが面白い。子どもが滑り台やブランコで発散するように、速く落ちる体感は、発散になるそうだ。ということで、ジェット・コースター。怖くてゾクゾクするのも緊張と緩和という大きな負荷になるわけで、ホラー映画など観るのも発散になるそうだ。両方わたしは苦手だけれど。
