健康のバロメーター

以前は朝起きて、コーヒーを入れて飲みながら朝食準備をしていた。　その時コーヒーが美味しければ、「あっ！今日も元気だな」と思い、美味しくなければ「今日は何か調子が悪いな」と思えるほど、この朝の一杯は自身の健康チェックになっていた。

今はそれが変化して、桑の葉茶とココアになっている。　血糖値対策に効果があると聞き、娘がネットで取り寄せてくれた。　家族全員で食事前には飲むようにしている。　

桑の葉茶とココアを飲みながら、長女の食事の相手をしながらおしゃべりをする。　その時調子が良ければ実に美味しい。　そして「幸せ～！！］となる。　

私の健康のバロメーターだ。　今朝も美味しいとひと言声が出た。

このひと時の幸せだこと・・・。

さあ今日は、とても静かな雨模様・・・。　家の中の掃除にかかろうと思う。　勢いで動かないと動けなくなる私の悪い癖。

そして１０時ごろにドリップでコーヒーを沸かし一杯。　これもまた美味しい。　これまた私の幸せなひと時。　健康のバロメーター。

さあ美味しいコーヒーを飲むためにひと仕事。

 

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