さりげなく努力・・・！！

　今日は七夕なのに大雨・・・残念なこと。　小さな子供さんがおられるお宅には七夕飾りが飾ってあるけれど・・・。
　
　ここのところ朝の神様へのお参りが終わってから、主人と二人腹筋と腕立て伏せをしている。　主人はよく食べる。　しっかり食べて、その後甘いものも食べる。　それが原因だろうお腹がポッコリだ。　「何となく○○さん（家族がよく知る方）のお腹に似てきたよ。　お父さん」と娘達。　「大黒様のようなお腹だねえ」と私。

　その言葉を気にしてなのかどうなのか突然「腹筋をしようと思うので足を抑えてくれる？」と言い始めて数日になる。　それでも腰も痛めており、初めは普通に足を延ばしてやっていたが、娘からのアドバイスで膝を立てて今日はやってみた。　腕立て伏せは簡略バージョンでやっていたが、主人は膝を伸ばし普通にやり始めている。　私は腕力もなく膝をついた状態だ。

　それを見て次女が今朝は加わってきた。　久しぶりにすると腹筋は結構きつい。　でもこの何気ない地道な努力がお腹を引き締めるのかなあ・・・と思い頑張る。　背筋も何もやはりしまりがなくなってきたなあ・・・と痛感。　ウオーキングのみではダメかあ・・・。

　雨天で残念ながら歩けない日も多い。　さあがんばるぞー！！

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