暇にまかせ、バスマティライスを炊いてみた。
インドカレーはつくってなく、
シンプル？に納豆とふりかけというバスマティライスさんには気の毒な食べ方をしたけど、糖質制限以来白米を自宅では食べてないのでとても新鮮で美味しかった
パラパラして、湯きりすると栄養分は出ていくけど、その栄養分に糖質なども入っているから、結果糖質制限にもなる。
炊く時間は短く、スクワットしたら、太ももヘロヘロ。
運動不足だなー
またスクワットはじめないと。
暇なりに、なんかしないとね。
と、
今日は前向き( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆