糖質制限中の夕食

只今スーパー糖質制限10日ですが、その間で初めての外食



定食屋さんがめちゃ便利。
これに、ご飯たのまなきゃいいだけだから。

このシステムは大阪発祥なのかな。

小鉢もの自由にとって、おかずをカスタマイズ😉

ハムエッグだけ、その場で作ってくれてありがたい❤️

今のところ、旦那っちは3,5キロ痩せてる

わたしは、1,5キロだけど体脂肪が5%落ちた‼️

ま、タニタの古い体重計だから、実際の正確なところはわからないけど、
なんか
このダイエットすきかも❤️