ホテルをチェックアウトして、午後から夕方まで、最後の逃亡時間でジムにいった。
ちょうど、プールでアクアビクスの初心者のプログラムがはじまるところで、４５分というから、ちっと長いかな～と躊躇したんだけど、
参加者の皆さんどうも平均７０歳くらい。
ジムの水着で素顔でキャップもしてみんな老いも若きも同じ条件なのに、なぜか平均７０歳と判断した私の着眼点は、顔だった。
しかし・・・・・・・・
皆さんすごいすごい
きれのいい動き
ホントに７０代か
水中は意外と負荷があり、そんなにテキパキ動けない。だけど、キックしたり腕を優雅にときに激しく動かしたり、飛んだりと、私はあたふただったけどなかなかおもしろかった。
プールから上がる皆さんの姿をみたら、う～～ん、やっぱお顔より足とかしゃきしゃきして、筋肉もついてる
ジャグジーで話を聞いてると、けっこう長くつずけているようだ。（平均７０歳という読みは当っていた！）
う～～ん、継続は力なんだね～
で、私はというと、これ、かなり気に入った
泳ぐのはなかなか上達しないけど、これは楽しく続けられそうだし、なにより終わったあと、腕がとても楽だった。
水の負荷が適度に身体全体のリンパの流れを良くしてくれたのかな～
そんな感覚。
逃亡生活の最後はいいもの見っけ～で終わった。
あ～、自宅のＰＣはいいわ～
