今日のレッスンは
演技と歌でした。
MMCでは、毎回レッスン開始1時間は基礎レッスン・自主レッスンの時間としています。
やるべき内容がありますので、今日はその内容を伝授しました。
まず、ラジオ体操!
小学校の時にやってたアレです。
侮ることなかれ、きっちり体操をすると汗が出てくるぐらいなんですよ。
そのあとは、体のほぐし方を。
手首・ひじ・肩、足首・膝・股関節の体操。
首・肩・胸・腰・お尻のほぐし方。
床に座って、前屈・開脚の柔軟。
そのあとに、バレエ基礎レッスン(プリエなど)
充分に体を温めたら、次は発声練習。
ここまでを、各自で進めていきます。
さていよいよ演技の時間。
腹式呼吸の確認と腹式発声の確認。
脱力と緊張。
必要とする場所以外の力を抜くことの勉強です。
今、どこに力を入れるのか?
自分の体を確認することから始めます。
あとは、顔面体操。
役者は表情が豊かでなければいけません。
そのための体操です。
…でも、決して人様にお見せできる物ではありません。
なぜって?
それは整っている美しい顔を
壊れそうになるくらい くちゃくちゃにするから。
でも、それだけ動かせると表情は豊かになりますよ。
(このレッスンは一人でこっそりと、してくださいね。)(^_-)
演技と歌でした。
MMCでは、毎回レッスン開始1時間は基礎レッスン・自主レッスンの時間としています。
やるべき内容がありますので、今日はその内容を伝授しました。
まず、ラジオ体操!
小学校の時にやってたアレです。
侮ることなかれ、きっちり体操をすると汗が出てくるぐらいなんですよ。
そのあとは、体のほぐし方を。
手首・ひじ・肩、足首・膝・股関節の体操。
首・肩・胸・腰・お尻のほぐし方。
床に座って、前屈・開脚の柔軟。
そのあとに、バレエ基礎レッスン(プリエなど)
充分に体を温めたら、次は発声練習。
ここまでを、各自で進めていきます。
さていよいよ演技の時間。
腹式呼吸の確認と腹式発声の確認。
脱力と緊張。
必要とする場所以外の力を抜くことの勉強です。
今、どこに力を入れるのか?
自分の体を確認することから始めます。
あとは、顔面体操。
役者は表情が豊かでなければいけません。
そのための体操です。
…でも、決して人様にお見せできる物ではありません。
なぜって?
それは整っている美しい顔を
壊れそうになるくらい くちゃくちゃにするから。
でも、それだけ動かせると表情は豊かになりますよ。
(このレッスンは一人でこっそりと、してくださいね。)(^_-)
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