ちょっと春の気配

今日も暖かい朝。
空気があったかいと身体も動かしやすいですね。
きゃっとばっくさんから指導のあったホームエクササイズを2つこなしてから、着替えて朝食。

今朝のグリーンスムージーはこちらの材料。

春の息吹を感じるメニューです(*^。^*)
いちご、甘平、レモン、小松菜。これに乾燥生姜を少々。レモンは半個だけ使います。
甘さと酸味のバランスがいいスムージーに仕上がりました。

今日はすでに朝から雨模様。
でも、花粉に悩まされ始めた方には、楽な朝ではないでしょうか。
私は今の所まだ花粉症の症状は出ていません(^_^)v
マリエン薬局さんのレメディとハーブティで今年は乗り切れるといいのですが。


さて。

今夜はイケメン4人の、世界を癒す歌声に浸ってきます。