大掃除

今年の年末が忙しいから・・・というわけではなく、年内までにスッキリして、年明けにハワイに旅立ちたいというだけの理由で、大掃除、始めてます。

それと、ベッド下にとりあえず「置いておいた」雑誌類がベッドの下に収まりきらないほどになってしまって、なんでこんなことになったんだろう、ということを「クリーニング」していたら、これはただの「物欲」であって、その物欲の大本は、「他の人が買ってるのに自分が買わないなんて悔しいじゃん」という「嫉妬」から来ているだけだとわかったので、思いきって「処分」することにしたんですよ。
だってどの雑誌も１回読んだらほとんど読んでないんだもん。
てか、１回も読んでない雑誌すらある。
それで今、整理しながら、処分する準備を進めています。あ、すでに処分しちゃったドル誌もあるけど。

それと、大量のヲタグッズ。
今もこれからも使う予定のないもの、ただ保存してあるだけのもの、正直いらん・・・と思いながらも取っておいたもの、８割近くを処分に出しました。

ちなみに処分というのは、捨てることじゃなくて、そういうモノを引き取ってくれるお店に送ったということですね。

もちろんライブとかに使うために保存してあるグッズもあるけど、ポスターとかうちわとかクリアファイルとか、あとセブングッズとか・・・かなり処分に出しました。

ヲタを卒業するわけじゃないけど、自分の中で「楽しみ尽くした」という気持ちがあります。
正直、体力的にも連日ライブに参戦とか厳しいなと、感じてきているし、そろそろヲタ活に使っていたお金を、これから先の自分のために使いたいというのもあります。

まあ、ぶっちゃけ、お金ですね（笑）

もちろん、ライブも行くけど、遠征しまくるということはないなと。
あったとしても、NEWSさんくらいかなと　←

シゲアキだけはね、やっぱり、やっぱり、特別な存在なので、グッズだって残してるよ。
雑誌もシゲアキメインのだけは残してあるの。

なので、シゲアキが表紙の１月のWink upは買います！！

じつは、３月でNEWSさんがドル誌卒業ってことで、ホッとしてる管理人です。

早寝早起き

今年４月に入ってから、６時半前に家を出て、東京駅に８時前に着いて、カフェでゆっくり過ごしてから出社という生活をしてる。

春と夏は丸の内朝大に通っていたこともあるけど、通ってなくても、朝早い電車（しかも特急）に乗って行く方が、駅も空いてるし、電車にはゆったりリクライニングで座れるし、途中から電車が遅れだして遅刻するんじゃないかという心配もなく、余裕で駅に着いて、それから静かな朝の時間を過ごせるのが贅沢って思ったんだよね。

だから、春からは５時半に起きて着替えて家を出て、東京に着いてから、カフェでモーニング、という生活をしてた。
でも、夏にグリーンスムージーを知って、朝食をグリーンスムージーにして、自宅で朝食を摂るようにしたので、ついには５時起き！

私ね、今は違うけど、その頃は１時、２時に布団に入るのが当たり前の人だったの。
なので、５時起きになった時に、睡眠時間が３～４時間しかない、うっかり２時過ぎたら、睡眠時間３時間未満という日もざらにあったわけですよ。
なんとか８月後半から１０月まではそんなムチャな生活をしながら、自分では早起きしている自分にご満悦だった。大馬鹿。

でもね、定期的に運動もして、食事もカロリーを控えているのに、なぜか痩せない！しかも基礎代謝が下がっていく！という状態になっていて。
これはいったい何が問題なんだろうと考えたときに、睡眠不足なんじゃね？という考えが浮かんで、さっそく生活のサイクルを変えることにしたんですよ。
まず、お風呂に入る順番を、今までは、母→私→父、だったのを、私→母→父に変更。
母が食後１時間以上あけないと、お風呂に入れないというので、今まで私がお風呂に入っていたのは１０時台後半で風呂から出るのが１１時過ぎだったので、それから寝るまでの準備をしていると結局０時を過ぎてしまうことが多かったんだけど、今は私が９時半にはお風呂に入って、１０時からテレビを見ながら、翌朝のスムージーの準備をして、それから寝るまでの準備をして、１１時にはベッドに入れるようになったのー

１０月後半からその生活を始めて１カ月。
多少、時間の前後はあるけれど、遅くても１１時半までには寝るようにしてる。本当は１１時に寝られるのが一番いいんだけどね。
でも、十分寝られているからなのか、前のように午後になって眠気に襲われることもなくなったし、とにかく体調がいい！ダイエットも順調！！

早く寝るっていいね～

ホ・オポノポノ

お久しぶりです。

本家からかなりの間、遠ざかっていました。

自宅のＰＣ（ＸＰ）があまりにポンコツすぎて、ここ数年はフリーズばかり起こしていたことが、ブログから遠ざかっていた原因の一つです。
またガラケーからスマホにして、長文を打つのが面倒臭くなったことも、ブログから離れていく要因になっていました。
だから、ツイッターでつぶやいて、それをまとめてブログに自動アップする。ということで済ませていました。
そんな手抜き拙ブログにも、日々訪れている方がいてくださったことに感謝します。

さて、先月、ＰＣをWindows8に買い換えました。
スマホやタブレットを使い慣れた人にとっては、タッチパネルでスイスイ動くのがとても便利。思わず会社のＰＣでもタッチしてしまいそうになりました（笑）
ポンコツＰＣから脱出して、ついでにプロバイダーもJCOMからYAHOO BB！に乗り換え、通信もケーブルから再び光フレッツに戻して、自宅のＰＣ環境が格段にアップしました。
ただ、楽な方法を一度覚えてしまった身には、ブログメインにすぐに戻るのは難しいかもしれません（苦笑）
とりあえず、コツコツとやっていきますね。

旅マドらしい話から言うと、来年１月にハワイ・デビューすることになりました！
なんてことを言うと、「え？ハワイ行ったことないの？」とよく驚かれます。
はい。
モロッコだのトルコだのメキシコだの東欧だの行っていますが、ハワイだけは本当に行ったことないんです。もう１０年以上も前から、ハワイに行こうと画策しながら、どこのホテルにしようとか、いつ行こうかと考えているうちに突然、他の所に行きたくなって、「まあハワイは次でいっか」と後回し。
でも今回は、まさに「ハワイにいつ行くの？今でしょ！」という感じで、自分でもあっという間に、ハワイ行きの航空券とホテルを手配していました。
きっかけは「アナザー・スカイ」の長谷川潤さんのハワイスペシャルを見て、そのあとすぐ、CREA WEBのハワイ特集を見て、それで無性にハワイに行きたくなった…のだと自分では思っていました。

でも、今思うと、とても不思議な感じがするのです。

今回、ハワイの滞在先はカハラ・ホテルにしました。今となっては、なぜカハラにしたのか、そのきっかけを何一つ覚えていません。おそらくハワイのホテルをリサーチしているうちに引っかかったのだと思うのですが、どこからどうやってカハラに辿り着いたのか、記憶にないのです。
でも、ホノルル中心地から離れた閑静な高級住宅地にポツンとある、その立地と贅沢なゲストルームの間取りが気に入って決めたことは覚えています。
その後、いま読んでいる「アマン伝説」の中で、そのカハラ・ホテルの名前が出てきてびっくり。大好きなアマンリゾートとカハラホテルとがこんな形で繋がるなんて…と読んで軽く衝撃を受けました。

	アマン伝説 創業者エイドリアン・ゼッカとリゾート革命
	山口 由美
	文藝春秋

それから最近知って気になっていた、ハワイに古くから伝わる「ホ・オポノポノ」。
人生に悩んでいたり、心を病んでいたりしていたわけではないのですが（笑）、自分では気づかないうちに、いろんなモノで自分自身がいっぱいいっぱいになっていたのかもしれません。
ほぼ直観で2014年の『ホ・オポノポノ手帳』を購入していました。

	毎日を幸せにする ホ・オポノポノ手帳2014
	SITH ホ・オポノポノ アジア事務局
	中経出版

そして、手帳に書かれていた「クリーニング」という問題解決法を、説明されている通りに試しにやっていたのですが、これが正しいやり方なのかよく分からないまま、１か月経ちました。

せっかくハワイに行くのだから、普通のガイドブックではないハワイ本が欲しいと本屋に立ち寄って購入したのが、道端ジェシカさんの『道端ジェシカの超私的ハワイガイド』。

	Jessica's Private Hawaii
	道端 ジェシカ
	宝島社

ジェシカさんをモデルにしたハワイの風景の美しい写真と、彼女ならではのハワイの過ごし方、食・買い物などのアドバイスもとても素敵だったのですが、なんと「ホ・オポノポノ」の一番弟子であるカマイリ・ラファエロヴィッチ女史のことが紹介されていました。
ジェシカさんはＫＲ女史とも会っているんですね。羨ましい。

ホ・オポノポノ初心者として、また初めてハワイを訪れる旅人として、ジェシカさんが紹介していた書籍は読んでおいた方がいいと思い、ＫＲ女史の本『ホ・オポノポノ　ライフ』を今読んでいるのですが、ホ・オポノポノって私が思っていたよりずっとシンプルなんですね。

	ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる
	平良 アイリーン
	講談社

今は一つ一つ、自分が目にしたり、耳にしたり、体験・経験していることに対して、「クリーニング」することを習慣づけるようにしています。
何かをする前にそのことについて「クリーニング」する。もちろん何かをしてしまった後、されてしまった後でも「クリーニング」する。感じたことや思ったことに対して「クリーニング」。何か言う前に「クリーニング」。最後のこれは思っているより難しい。
でも、毎回「クリーニング」することで、自然と「ありがとう」「ごめんなさい」という、ホ・オポノポノの４つの言葉の中の二つの言葉がすっと出るようになりました。あと二つの言葉、「愛しています」「許してください」も声に出さなくても胸の内で言うようにしています。
そして、本を読んでいて驚いたことが一つ。なんと彼女の家はカハラ地区にあるとのこと。

きっとね、その一致は偶然なんだと思う。
でも、もしかしたら、ハワイに行くことを決めたのも、カハラに泊まることを決めたのも、ただの偶然なんかじゃないのかもしれない。
私の中のウニヒプリが最善のタイミングで見せてくれたものなのかもしれない。
そんな気がしてならない今日この頃です。



そんな私ですが、エイトの東京ドームライブもちゃんと行ってますよ～（笑）
でも、昔みたいにあちこちに遠征することはないだろうな、と自分でも気づいています。

ま、オーラスの大阪には行きますけどね！