メルボルンまであと1週間＼(^o^)／
浮き浮きしたいとこだけど、本業の仕事もまだまだ気を抜けなくて、ギリギリまでやらなきゃならないことに追われそう。
されど残業はやらない。というスタンスをどこまで押し通せるか(笑)
がんばるよね
さて、メルボルン。
5日間の滞在中に行ってみたい所が、自分の中にありすぎなんだけど(笑)
もう無料トラムで移動しまくるしかない！
でもねー
美術館とか博物館とか動物園とか水族館とか、根本的に滞留時間が長くなりがちな所に行こうとしてるから、実際はそんなに回りきれないというのはわかってるんだー
それとヨガスタジオね。
目星をつけた所が2ヵ所ある。
現地行ってからでも飛び込みで行けるかな。
あとは…今回ヨガマット持参で行こうと思ってるから、市内にたくさんある公園のどこかで、友だちと二人パークヨガをやるのもありかなー(笑)
ビーチヨガでもいいし。
メルボルンは海も近くて、自然がいっぱいだね！
季節も春だし、出歩きにはぴったりの時期なのが嬉しいな～♪
今週はずっと、地球の歩き方とスマホ
を片手に、旅のプランを検討する朝活してるよ。
めちゃくちゃ楽しい(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))
メルボルンも絵になる撮影スポットがいっぱいありそうだよね。
ただ今回残念なのは、オペラシーズンと若干ずれていたこと。
アーツセンターのステイトシアターのスケジュール見たんだけど、11月7日からなんだよね。
唯一行けそうなのは、Hamer Hallでのクラシックコンサート。
あとは滞在ホテル近くのプリンセスシアターで上演のミュージカル『マチルダ』。
でも、チケットサイト見るとかなりの完売率！！
事前にホテルにチケットリクエストしてみようかなぁ
ってこれが一人旅なら自由自在に予約でもなんでも思い付くままに出来るんだけど…(^_^;)
とりあえず、友だちにも聞いてみるかなー
なんていうことをあれこれ考えたり、サイトをチェックしている間に、あっという間に職場に向かう時間だよ(笑)
今日も良き１日でありますように。
今日はね
午前中は、私のリストラティブヨガの先生、ティアンのリストラティブヨガワークショップに行ってきたよん♪
Naturally Deep Sleep 自然な睡眠力を引き出すリストラティブヨガ
わずか2時間という時間の中で、マインドを沈静化し、身体の緊張をほぐし、そして心の緊張をほどいていく…
ティアンのインストラクションが、深く穏やかな波動が伝わるティアンの声が、静かなリストラティブヨガの旅へと気持ちよく誘ってくれる。
今回は日程的に東京でのティーチャートレーニングのリテイクもアシスタントとして入ることも出来なくて。
ワークショップ終わりの写真撮影の後、ティアンにそのことを伝えようとしたら、涙がぽろぽろ。
抱き締めてくれたティアンから、優しさと励ましの無言のメッセージを受けとりました。
ワークショップ中のヨガニードラでは、最後に意識が沈み込んじゃって、白昼夢の中でまたもやギフトを受け取れなかったけど、私にとってこれがティアンから受け取った何よりのギフトです(*´∀｀)
ティアンのリストラティブヨガも、ともちゃんのリストラティブヨガも、自分は「このままでいい」んだと、体も心もマインドもふわぁっと解放されて、深い安らぎと静かな気に包まれるんだよね。
私のリストラティブヨガもそんな時間を紡げていたらいいなと思うの。
リストラティブヨガだけじゃなく、ハートオブヨガもだけど、マンツーマンのレッスンを豊かな癒しに満ちた世界に創造していけるように、私の引き出しの中を豊かにしたいなぁと、今日ティアンのリストラティブヨガをあらためて受けて感じました！
自分と異なる価値観を持つ人との出会い
新しい世界を見せてくれる人との出会い
美しい独創的なアートとの出会い
伝統的で普遍性を持つ芸術との出会い
あらゆるジャンルの音楽との出会い
人生を毎日をワクワクさせてくれる本との出会い
まだ見ぬ美しい景色との出会い
私が見聞きして体験する世界によって、私のヨガが魅力あるものになってくれたらいいな
だから、このタイミングでメルボルンに行けるのは、ほんとにラッキーだし、嬉しいご褒美だよね。
でも…
ティアンと話をしていて痛感したけど、もっと上手く思いを伝えられるように、話す方の英語をブラッシュアップしたいなぁ
いつも思ってることだけどね！
メルボルンでは大丈夫かしら？(笑)
ティアンと一緒にハートのマークを作ったはずの写真、ハートというより、オーストラリアみたいに見えるんだけど！
午前中は、私のリストラティブヨガの先生、ティアンのリストラティブヨガワークショップに行ってきたよん♪
Naturally Deep Sleep 自然な睡眠力を引き出すリストラティブヨガ
わずか2時間という時間の中で、マインドを沈静化し、身体の緊張をほぐし、そして心の緊張をほどいていく…
ティアンのインストラクションが、深く穏やかな波動が伝わるティアンの声が、静かなリストラティブヨガの旅へと気持ちよく誘ってくれる。
今回は日程的に東京でのティーチャートレーニングのリテイクもアシスタントとして入ることも出来なくて。
ワークショップ終わりの写真撮影の後、ティアンにそのことを伝えようとしたら、涙がぽろぽろ。
抱き締めてくれたティアンから、優しさと励ましの無言のメッセージを受けとりました。
ワークショップ中のヨガニードラでは、最後に意識が沈み込んじゃって、白昼夢の中でまたもやギフトを受け取れなかったけど、私にとってこれがティアンから受け取った何よりのギフトです(*´∀｀)
ティアンのリストラティブヨガも、ともちゃんのリストラティブヨガも、自分は「このままでいい」んだと、体も心もマインドもふわぁっと解放されて、深い安らぎと静かな気に包まれるんだよね。
私のリストラティブヨガもそんな時間を紡げていたらいいなと思うの。
リストラティブヨガだけじゃなく、ハートオブヨガもだけど、マンツーマンのレッスンを豊かな癒しに満ちた世界に創造していけるように、私の引き出しの中を豊かにしたいなぁと、今日ティアンのリストラティブヨガをあらためて受けて感じました！
自分と異なる価値観を持つ人との出会い
新しい世界を見せてくれる人との出会い
美しい独創的なアートとの出会い
伝統的で普遍性を持つ芸術との出会い
あらゆるジャンルの音楽との出会い
人生を毎日をワクワクさせてくれる本との出会い
まだ見ぬ美しい景色との出会い
私が見聞きして体験する世界によって、私のヨガが魅力あるものになってくれたらいいな
だから、このタイミングでメルボルンに行けるのは、ほんとにラッキーだし、嬉しいご褒美だよね。
でも…
ティアンと話をしていて痛感したけど、もっと上手く思いを伝えられるように、話す方の英語をブラッシュアップしたいなぁ
いつも思ってることだけどね！
メルボルンでは大丈夫かしら？(笑)
ティアンと一緒にハートのマークを作ったはずの写真、ハートというより、オーストラリアみたいに見えるんだけど！
台風と長雨と曇り空時々雨
な毎日だった9月
10月に入っても「どよよん」としたお天気が続いてましたけども、ようやく秋晴れの青空と太陽がお目見え！
…と思っていると、時々薄曇にもなりますけども(^_^;)
そして、もう5時を過ぎると暗くて。
冬がヒタヒタと近づいているのを感じます。
だってもう10月半ば！！
あと2ヶ月半で2016年が終わっちゃう～
それとも
2016年が終わるまで、まだ2ヶ月半もある
と思うべきか(笑)
さて、本日の話題は更年期。
前に「私、更年期障害でした」という話をしましたけれども、その日から、市販の生薬を服用し始めておよそ半月。いや、もう少し経ってるか。
気づけば、暑くもないのに流れ出ていた汗もお見かけしなくなり、寝ても寝ても取れなかった疲れも、一晩寝れば疲れが取れる体に戻りました。
なかなか気持ちが乗らなくて、考えることも億劫だった旅のプランも楽しく考えられるようになったよね。
体だけじゃなくて、きっとメンタルも参ってたんだろうなぁ。自分じゃ気づいてなかったけど。
飲みはじめは半信半疑だったけど、更年期障害向けの生薬、しっかり効いているみたいで、良かった！
私の体には合ってたんだね。
でも、これで調子に乗って、うっかり無理をすることがないように注意しなくちゃね。
いちおう、来月、診察の予約を入れてるので、ちゃんと診てもらうし、12月に予約した人間ドックは、初めてレディース向けのメニューにして、女性ホルモン検査もオプションでつけてみた。
自分の体のことは、自分が一番わかる…というのはもちろんウソではないけれど、無意識下で『異常』に気づかないフリをしてしまっていることもあるから。
だって人間だしね。
嫌なことからは目を背けたいし、目を瞑りたいよね。
身体のことは、その道で専門の人にちゃんと診てもらうことも必要。
ちなみに、更年期は女性に特有なことだと思われがちだけど、男性にも更年期あるそうですよ。
「男性更年期」の正体
ふむふむ。
症状は似てるんだね。
でも、女性より分かりづらいから、逆に深刻な状態になることもありそう。
無理なく身体を動かすことが良さそうなので、更年期への対処法にヨガはピッタリですね！
ともかく、ちょっとでも「あれっ？」って思ったら、疑ってみることだよね。
早めに気づけば、更年期とも上手く付き合っていける、ということを今回実感したから。
お薬の力も借りて、適度の運動もしながら、自分の身体と心の変化と向き合っていくのが、一番のストレスフリーだなぁと思います、はい。
な毎日だった9月
10月に入っても「どよよん」としたお天気が続いてましたけども、ようやく秋晴れの青空と太陽がお目見え！
…と思っていると、時々薄曇にもなりますけども(^_^;)
そして、もう5時を過ぎると暗くて。
冬がヒタヒタと近づいているのを感じます。
だってもう10月半ば！！
あと2ヶ月半で2016年が終わっちゃう～
それとも
2016年が終わるまで、まだ2ヶ月半もある
と思うべきか(笑)
さて、本日の話題は更年期。
前に「私、更年期障害でした」という話をしましたけれども、その日から、市販の生薬を服用し始めておよそ半月。いや、もう少し経ってるか。
気づけば、暑くもないのに流れ出ていた汗もお見かけしなくなり、寝ても寝ても取れなかった疲れも、一晩寝れば疲れが取れる体に戻りました。
なかなか気持ちが乗らなくて、考えることも億劫だった旅のプランも楽しく考えられるようになったよね。
体だけじゃなくて、きっとメンタルも参ってたんだろうなぁ。自分じゃ気づいてなかったけど。
飲みはじめは半信半疑だったけど、更年期障害向けの生薬、しっかり効いているみたいで、良かった！
私の体には合ってたんだね。
でも、これで調子に乗って、うっかり無理をすることがないように注意しなくちゃね。
いちおう、来月、診察の予約を入れてるので、ちゃんと診てもらうし、12月に予約した人間ドックは、初めてレディース向けのメニューにして、女性ホルモン検査もオプションでつけてみた。
自分の体のことは、自分が一番わかる…というのはもちろんウソではないけれど、無意識下で『異常』に気づかないフリをしてしまっていることもあるから。
だって人間だしね。
嫌なことからは目を背けたいし、目を瞑りたいよね。
身体のことは、その道で専門の人にちゃんと診てもらうことも必要。
ちなみに、更年期は女性に特有なことだと思われがちだけど、男性にも更年期あるそうですよ。
「男性更年期」の正体
ふむふむ。
症状は似てるんだね。
でも、女性より分かりづらいから、逆に深刻な状態になることもありそう。
無理なく身体を動かすことが良さそうなので、更年期への対処法にヨガはピッタリですね！
ともかく、ちょっとでも「あれっ？」って思ったら、疑ってみることだよね。
早めに気づけば、更年期とも上手く付き合っていける、ということを今回実感したから。
お薬の力も借りて、適度の運動もしながら、自分の身体と心の変化と向き合っていくのが、一番のストレスフリーだなぁと思います、はい。
今日は晴れるんじゃなかったっけ？
朝起きた時は晴れてたはずだけど、気づけば曇り空。
でも、天気予報によると秋雨前線は終わったようで、まもなく綺麗な秋空が見られる日々になるのかなー
雨の心配がないのと、舞台『パタリロ』のセブンイレブン店頭先着先行発売が今日からなので、チケット取るために、セブンイレブン目指して、久しぶりにウォーキングしてきましたよ。
曇り空だけど涼しくて、少し早歩きのウォーキングには気持ちいい。
ただ、パタリロのチケットについては油断してたなー
すでに販売予定枚数終了！！
そんなに人気なの？！
加藤諒！！
だなー
私だって加藤諒のパタリロ見たいもんなー(笑)
よし！
一般発売で頑張って取るぞー！！
目的を果たせず、来た道を戻り…
の途中で、山を越える横道へ入って、トトロの森の一つ、鳩峯公園へ。
森の中をウォーキング。
晴れてると陽射しが射し込んで、もっと綺麗なんだけどな。
しばらくこんな森の中を歩いていくと、鳩峯八幡神社様と隣接している水天宮様の裏に到着。
初詣と大祭の時は参詣する人たちでいっぱいだけど、何もない休日の昼間は訪れる人もいなくて静か。
水天宮から住宅街へ降りながら八国山を望む、ここからの眺めがほんとに好き。
夏から秋へと移ろいゆく季節の変わり目をあまり感じる時もないままに、いきなり秋本番になってしまったような気がするなぁ
でも、台風と雨ばかりだった9月も終わったし、おしゃれを楽しめる秋を満喫して、気持ちを上げていきたいねー
まっ、旅へのカウントダウンが一番気持ちが上がるけどね！(笑)
朝起きた時は晴れてたはずだけど、気づけば曇り空。
でも、天気予報によると秋雨前線は終わったようで、まもなく綺麗な秋空が見られる日々になるのかなー
雨の心配がないのと、舞台『パタリロ』のセブンイレブン店頭先着先行発売が今日からなので、チケット取るために、セブンイレブン目指して、久しぶりにウォーキングしてきましたよ。
曇り空だけど涼しくて、少し早歩きのウォーキングには気持ちいい。
ただ、パタリロのチケットについては油断してたなー
すでに販売予定枚数終了！！
そんなに人気なの？！
加藤諒！！
だなー
私だって加藤諒のパタリロ見たいもんなー(笑)
よし！
一般発売で頑張って取るぞー！！
目的を果たせず、来た道を戻り…
の途中で、山を越える横道へ入って、トトロの森の一つ、鳩峯公園へ。
森の中をウォーキング。
晴れてると陽射しが射し込んで、もっと綺麗なんだけどな。
しばらくこんな森の中を歩いていくと、鳩峯八幡神社様と隣接している水天宮様の裏に到着。
初詣と大祭の時は参詣する人たちでいっぱいだけど、何もない休日の昼間は訪れる人もいなくて静か。
水天宮から住宅街へ降りながら八国山を望む、ここからの眺めがほんとに好き。
夏から秋へと移ろいゆく季節の変わり目をあまり感じる時もないままに、いきなり秋本番になってしまったような気がするなぁ
でも、台風と雨ばかりだった9月も終わったし、おしゃれを楽しめる秋を満喫して、気持ちを上げていきたいねー
まっ、旅へのカウントダウンが一番気持ちが上がるけどね！(笑)
おはようございます！
秋晴れの空が気持ちいい朝！
なんだけど、昼間は真夏の気温になるみたいだよねー
フフフ
夏が好きな私は別に嫌じゃない
さてさて。
昨日は、ともちゃんのリストラティブヨガを受けてきましたぁ＼(^o^)／
ひたすらゆるゆるするだけの時間
安楽椅子のポーズから、左右のねじり、チャイルドポーズ、最後は好きな形でのシャバーサナ
自分のために、たっぷり時間をかけてリストラティブヨガをやってあげるのは久しぶりだったから、ほんとに至福のひとときだったー
ともちゃんの優しい声に導かれて
夢と現の間を行ったり来たり
揺れるような、たゆたうような
なんとも言えない感覚
私の中に溜まったいろんなものが流れ出していくんだよね
私を支えるプロップスへの安心感
私を包むブランケットの優しさ暖かさ
そのすべてが、身体だけでなく、私の内の『小さな私』を癒す旅へ連れていってくれる
台風が増幅させるヴァータも
更年期で偏ってきたピッタも
雨続きで体に溜まりすぎたカパも
バランスよく整えられていく
リスフレのイベントを受けてくださる方たちは、いつもこんな気持ちやねんな
自分が受けてみて、あらためて思うのは、リストラティブヨガは今の時代には本当に必要なヨガだなということ。
ハードな仕事にストレスいっぱいで体も心も疲弊している人
体が疲れすぎてて睡眠が浅くなって睡眠不足の人
マインドがオフ出来なくて、悩み事や考え事でなかなか眠れない人
わけわかんない更年期障害でイライラしたり、落ち込んでいる人
今の世の中はそんな人たちだらけじゃん？
みんな一度は自分をリセットしてあげる時間が必要だよ
そして自分の中で萎縮しちゃってる『小さな自分』に、今どうしてほしいのか、その小さな声に耳を傾けてあげなきゃね
Samsara Viharaでも、毎月第4土曜の午後にリストラティブヨガのプライベートレッスンをやっていますので、お気軽にお問い合わせくださいねー
さらっと宣伝(笑)
秋晴れの空が気持ちいい朝！
なんだけど、昼間は真夏の気温になるみたいだよねー
フフフ
夏が好きな私は別に嫌じゃない
さてさて。
昨日は、ともちゃんのリストラティブヨガを受けてきましたぁ＼(^o^)／
ひたすらゆるゆるするだけの時間
安楽椅子のポーズから、左右のねじり、チャイルドポーズ、最後は好きな形でのシャバーサナ
自分のために、たっぷり時間をかけてリストラティブヨガをやってあげるのは久しぶりだったから、ほんとに至福のひとときだったー
ともちゃんの優しい声に導かれて
夢と現の間を行ったり来たり
揺れるような、たゆたうような
なんとも言えない感覚
私の中に溜まったいろんなものが流れ出していくんだよね
私を支えるプロップスへの安心感
私を包むブランケットの優しさ暖かさ
そのすべてが、身体だけでなく、私の内の『小さな私』を癒す旅へ連れていってくれる
台風が増幅させるヴァータも
更年期で偏ってきたピッタも
雨続きで体に溜まりすぎたカパも
バランスよく整えられていく
リスフレのイベントを受けてくださる方たちは、いつもこんな気持ちやねんな
自分が受けてみて、あらためて思うのは、リストラティブヨガは今の時代には本当に必要なヨガだなということ。
ハードな仕事にストレスいっぱいで体も心も疲弊している人
体が疲れすぎてて睡眠が浅くなって睡眠不足の人
マインドがオフ出来なくて、悩み事や考え事でなかなか眠れない人
わけわかんない更年期障害でイライラしたり、落ち込んでいる人
今の世の中はそんな人たちだらけじゃん？
みんな一度は自分をリセットしてあげる時間が必要だよ
そして自分の中で萎縮しちゃってる『小さな自分』に、今どうしてほしいのか、その小さな声に耳を傾けてあげなきゃね
Samsara Viharaでも、毎月第4土曜の午後にリストラティブヨガのプライベートレッスンをやっていますので、お気軽にお問い合わせくださいねー
さらっと宣伝(笑)
増田さんの「テゴマス10周年何かやるよ」的な発言が、すっごーくすっごーく気になっているんですけども
メルボルン行きまで１ヶ月をきっちゃったよー！
ﾄﾞﾋｬｰ Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
というわけで、昨日は月イチミーティングと合わせて旅行の打ち合わせをしてきたよ♪
久しぶりに『地球の歩き方』のページを開いた(笑)
だってちょっと前まではライフゼロで、旅行のことを考えるような気力体力なかったんだもん
やっとね、現地ツアーどれにしようかな、とか考える力が湧いてきたよ♪
二人で話していると、行きたい所がいろいろ出てくるよねー
でも、お互いお疲れさんな状態なので、そんなにアクティブに動かないような気もする(笑)
では
今日も頑張ってお仕事しましょうかね
夜はともちゃんのリストラティブヨガが待ってるし～ヽ(・∀・)ノ
メルボルン行きまで１ヶ月をきっちゃったよー！
ﾄﾞﾋｬｰ Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
というわけで、昨日は月イチミーティングと合わせて旅行の打ち合わせをしてきたよ♪
久しぶりに『地球の歩き方』のページを開いた(笑)
だってちょっと前まではライフゼロで、旅行のことを考えるような気力体力なかったんだもん
やっとね、現地ツアーどれにしようかな、とか考える力が湧いてきたよ♪
二人で話していると、行きたい所がいろいろ出てくるよねー
でも、お互いお疲れさんな状態なので、そんなにアクティブに動かないような気もする(笑)
では
今日も頑張ってお仕事しましょうかね
夜はともちゃんのリストラティブヨガが待ってるし～ヽ(・∀・)ノ
日曜日の遅い朝。
朝食の後で、ヨガ友のたまちゃんから教えてもらったレシピで、ロイヤルミルクティーを作ってみました。
ミルクは、木次の低温殺菌牛乳を用意したんだけど、茶葉が…
いつだか誰かにお土産でいただいたイギリス紅茶しかない。しかも茶葉の種類がわからない。
アッサムなのか、セイロンなのか、ダージリンなのか。
ハーブティーはいろいろあるんだけどなぁ。
でも、缶の蓋を開けると紅茶の良い香りはしてるので、とりあえずこれで作ってみることにしました。
ちょっと手間はかかるんだけど…
ロイヤルミルクティー完成！
サマンサタバサでもらった『不思議の国のアリス』のティーカップで。
お土産用茶葉にしては、とても美味しく出来たんじゃないかな。
だから、紅茶の茶葉をこだわれば、もっと美味しいロイヤルミルクティーになるような気がする！
午後からは新宿へおでかけ。
いつも通販でお取り寄せしているお店から、Takashimayaの九州展に出店しますというご案内をいただいたので、じゃあちょっと買い物しようかなと来たんだけど、その前に新宿バスタにも立ち寄ってみました。
すっごいねー！！
めっちゃ綺麗でおしゃれだね！！
各地に向かういろんなバスが並んでるのもカッコイイし、チケット売り場のある待合室も明るくていい。
どこかに行くわけじゃないけど、いるだけでワクワクしてくる♪
ここからどこか行きたくなるね！
Takashimayaの九州展も盛況。
いろいろ目移りするけど、とりあえず目指すお店へ。
いつもまとめてお取り寄せしている柚子一味を、ここでもまとめて購入。
前に購入して美味しかった乾物の切り干し大根がなかったのが残念だったけど、代わりに栗のういろうがあったので買ってみた。
お茶請けに良さそう♪
他のお店も見てみたけど、買い出すと止まらなくなりそうなので(笑)、結局何も買わずに、 今はNeWomanのお店でランチしてます(*^^*)
今日は夏みたいに日差しが強いけど、昨日からもう10月なんだよね。
秋服を買いたい気分～(*￣∇￣)ノ♪
朝食の後で、ヨガ友のたまちゃんから教えてもらったレシピで、ロイヤルミルクティーを作ってみました。
ミルクは、木次の低温殺菌牛乳を用意したんだけど、茶葉が…
いつだか誰かにお土産でいただいたイギリス紅茶しかない。しかも茶葉の種類がわからない。
アッサムなのか、セイロンなのか、ダージリンなのか。
ハーブティーはいろいろあるんだけどなぁ。
でも、缶の蓋を開けると紅茶の良い香りはしてるので、とりあえずこれで作ってみることにしました。
ちょっと手間はかかるんだけど…
ロイヤルミルクティー完成！
サマンサタバサでもらった『不思議の国のアリス』のティーカップで。
お土産用茶葉にしては、とても美味しく出来たんじゃないかな。
だから、紅茶の茶葉をこだわれば、もっと美味しいロイヤルミルクティーになるような気がする！
午後からは新宿へおでかけ。
いつも通販でお取り寄せしているお店から、Takashimayaの九州展に出店しますというご案内をいただいたので、じゃあちょっと買い物しようかなと来たんだけど、その前に新宿バスタにも立ち寄ってみました。
すっごいねー！！
めっちゃ綺麗でおしゃれだね！！
各地に向かういろんなバスが並んでるのもカッコイイし、チケット売り場のある待合室も明るくていい。
どこかに行くわけじゃないけど、いるだけでワクワクしてくる♪
ここからどこか行きたくなるね！
Takashimayaの九州展も盛況。
いろいろ目移りするけど、とりあえず目指すお店へ。
いつもまとめてお取り寄せしている柚子一味を、ここでもまとめて購入。
前に購入して美味しかった乾物の切り干し大根がなかったのが残念だったけど、代わりに栗のういろうがあったので買ってみた。
お茶請けに良さそう♪
他のお店も見てみたけど、買い出すと止まらなくなりそうなので(笑)、結局何も買わずに、 今はNeWomanのお店でランチしてます(*^^*)
今日は夏みたいに日差しが強いけど、昨日からもう10月なんだよね。
秋服を買いたい気分～(*￣∇￣)ノ♪