ご訪問頂き有難うございまず💪💪💪【白帯62】
1. 基本
2. 移動
3. ステップ&間合い
4. 三角ミット
5. ライトスパー
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出稽古。
蹴り技、特に間合いとタイミング。
合わせというか、来る瞬間にパッと当てることが出来るように。
ステップの稽古をした後
これを使って二人一組で前後に移動して間合いを確認。
三角ミットで前後に蹴りの稽古。
私は相手が来てから動いているので遅すぎるのと
蹴りの精度が低すぎる。
ここでの精度は的に的確に当てることと
威力のある蹴りを出せること。
蹴りは自分でもスカスカな感じがした😭😭😭
回し蹴りから掛け蹴り、後ろ回し蹴りの稽古。
前も書いたけど普段あまりやらないので左右差も酷いけど
蹴りが成立していない。
回し蹴りで蹴った足を中足でついて
この足を軸にして回るんだけど…
左足ついた時が酷い。
ライトスパーはあまり出来なかったけど
初めての対戦相手と稽古が出来たのが収穫。
自分より大きくて手足が長い相手。
所属道場にはいないタイプ。有難いです。
下がらず前に出ることを心掛けたけど
所々まっすぐ下がってまともに入られた場面もあった。
反省だらけ。
これからも積極的に出稽古します。
押忍