こう見えてもストレスには弱い。
今回は、どうやら対人関係のストレスらしい…
昨夜、両腕に蕁麻疹が出る夢をみた。
最初は右腕にポツポツと赤く腫れ上がった発疹が出て、それが次第にくっつき赤紫に腫れ上がった。
あっという間に左腕にも蕁麻疹がひろがった…
今までの蕁麻疹と少し違うと思ったのは痒みがなかったからで、
夢だと気づくまでに時間がかかった。
目が覚めてからも、しばらく起き上がれなかった。
Halの《丑の刻》散歩には慣れたし、
ここ数日は短時間でも眠れるようになって、
5時半に起こされるのも気にならなくなった。
ストレスで思い当たるのは昨日のオンラインでのプレゼンだ。
僅か１時間ではあったが、いつも以上に疲れた…
オンラインで複数の人の前で話をするのは、とても疲れる。
特に相手が取引先の上司やクライアントなら尚更で、気を使いすぎたせいもある。
終わってからスーツのジャケットを着替えた時、
妙な汗をかいているのに気づいた。
今月下旬までに投影資料とテキストを仕上げなければならない。
適度なストレスやプレッシャーは必要らしいが、
それが強すぎると体調を崩す。
今は多分その一歩手前あたりか？
昨夜の夢も多分そのせいだ。
気晴らしに今日は夫とHalと伊香保方面までドライブしてきた。
Halは張り切って山道を歩いたせいで、
帰宅後、ドッグフードもあっという間に完食し、早々と寝落ち。
今も小さな寝息を立てている…
しばらく仕事のことを忘れよう、
明日も休みだ。
