NHKの朝イチで不安症について取り上げていた…
今、日本中で不安症の人が増えているらしい…
私のようにネガティヴ思考に陥りやすい性格のせいばかりではないらしい。
自己チェックしてみると
私の場合は中程度の不安症という判定が出た。
まぁ、こう言うのは、
その日の気分によって変わってくるもの…
明日やれば、また別の結果が出るだろう。
連休中の帰省を前に、
大急ぎで残りの仕事に取りかかったのはいいが、
いつものようにM嬢に邪魔された。
彼女は、私の横にピタッとくっついて、いきなりPCのキーボードを右前脚でバンッと叩く。
「遊んで」というサインだ。
撫でて欲しいときは、そっと私の左腕に肉球を乗せてくるが、
このバンッをやられると中断せざるを得ない。
結局、連休前に片付ける予定の半分しか終わらなかった。
残りは帰ってきてから片付けよう…と思ったが、
そこでふと何かを忘れている事に気づいた。
そうだ！
もうずいぶん長いこと更新していない…
以前から自分のPCに入れている《遺言フォルダ》のことだ。
万が一を想定して、
後で家族が困らないよう、生命保険会社などの連絡先や金融機関の情報などを記してあるが、
2ヶ月前、出張中に電車内でバッグを置き忘れた際、全てのクレカやキャッシュカードを再発行してもらったことを思い出した。
まずは、更新しておかなければ…。
ついでに、
一応、家族へのメッセージも遺しておこう。
息子と夫、
広島の実妹への短い感謝の言葉を記した。
書いているうちに、
なにやら妙な気持ちになった。
(これで何があっても思い残すことはないなぁ)
不思議なほど清々しい気分になったのだ。
たまには、
遺言を書くのもいいものだ…
冷静に自分の人生を俯瞰で見ることに繋がる。
次も更新できるよう平穏無事に過ごしたい。
(^^;;
