山で鍛える

修行・訓練・山行の記録用

那覇を走る

2013-04-26 15:27:15 | 修行・訓練
ココ
今回は奥武山公園内のジョギングコースを1周してから宇栄原の
海軍壕、小録中の方を回って奥武山公園に戻ってくるようなコースで走ってみました(結果8.4km)。
ところどころけっこうアップダウンがあり、
鍛えられますよー。
登り区間が2キロくらいはあるんじゃないかな?
ふくらはぎがキツくて、
それが喜びというか
生きてるって感じるんですよね(変態)。
全ては宮之浦岳&モッチョム岳のためのトレーニングです!


ナイトハイク

2013-04-24 10:25:47 | 修行・訓練

おいっ!
届いちゃったよ

これで夜も登山出来るようになるんだぜ。
しかししかし
イメージ野郎にリスクはつきもの。
軽々しくナイトハイクしたいと思いつきで買ってみたもの、
後々レヴュー見たらさ、
「見たことない虫やデカい虫が光に集まってブツかってきます」って…。
そりゃあそうだ。
足し算みたいなもんだよね。
イメージ先行野郎はその足し算も出来ないのさ。
虫は世界一嫌いだぜ~。

八田君の分も勝手に購入したからな

早朝ジョギング~那覇編~

2013-04-19 14:59:53 | 修行・訓練
1日目
初日 8.0kmでした。
泊大橋を超えるあたりは勾配も若干キツイですけど
海風を浴びて最高に気持ちいいです。
この日は小雨の天気で、
途中一度土砂降り有り。
※前夜の酒量と、それによる頭の痛さや気だるさからしたらよく走ったものだ。

2日目
漫湖&国場川沿い→真玉橋を渡り→折り返し奥武山公園内→ホテル。
8.0kmでした。
河川沿いは排気ガスも感じず、しかも長いストレートを颯爽と走れました。
湿地に佇む野鳥を観察しながら
マングローブの林を見ながら走れるこのコースは最高です。
奥武山公園では神社まで上り下りしました。

東京を走るより
断然気持ちいいさー。

赤谷温泉 『小鹿荘』

2013-04-07 06:50:31 | 旅行・お出かけ

秩父でのトレッキング後、
相当な達成感と心地よい疲労感を
全てリフレッシュ&リカバーしてくれるのは
やっぱり温泉しかないっしょ!!




他のお客さんが誰もいないので、
写真撮っちゃいました。
内風呂も露天も少しぬるめで長湯出来る、
清潔感に溢れ、
とってもいい温泉でした!
今度は是非泊りで来たいですね。

バスタオルも着替えも準備してましたので、
完全にリセット出来ました!

ユネームイ攻略戦

2013-04-06 10:35:11 | 修行・訓練
【ユネームイ】
標高 :156m
メンバー :2名
天気 :曇り


デーサンダームイを「沖縄県の山」というガイドブックをを片手に
登山口を1時間ほど探し回りましたが、
どこをどう探しても見つかりません。
ネットのインフォでも相当迷った、相当分かり辛いという記載がたくさん出てましたがまさにその通りでした…。
ガイドブックの記載がまるで何かの預言書のようで、
抽象的なんです。
『西の空が赤く染まったときに、一番最初に出てきた作業小屋に進め』
みたいな預言書タッチなんですよ。
結局たどり着けなかった…。
(民家に飛び込んで聞けば良かったと後程強く後悔しました。)


帰り際にどうしてもあきらめられなく
もう一つどこか山に登ろうと
テキトーに発見した円錐カルストっぽい山に登り始めました。

中腹くらいから、ものすごいガレ場になり、
かなり急な道を手を使い一気に登っていく感じです。
(後で調べたらユネームイという150m程度のスモールな山でした。)
最後の方は
ファイト一発状態。
石も浮いてて、平気で足場は崩れるし、
結構危険な山でしたね。
それでも何とか山頂に到達。

こんな感じで景色も抜群です。
山頂は電飾されてました。

下山したら地元のおじいさんが登山口で待ってて
「ここは立入り禁止やっさー」って。
ちょうど立入り禁止の看板が取れて落ちちゃってて分らなかったんです汗。
すみませんでした汗。
しかし、偶然だけど貴重な経験をした喜びも出たりしてね。
もう二度と登れないでしょうから。

秩父巡礼道要所攻略戦

2013-04-05 14:57:00 | 修行・訓練
巡礼中に登った、訓練に最適な山や峠をピックして、回りました!

0650に1番寺「四萬部寺」を出発。
まずは1番寺→2番寺「真福寺」→2番寺納経所→3番寺「常泉寺」→1番寺(車のとこ帰らなきゃだからね)という行程です。


これは2番寺から3番寺に向かう山中のでの風景。
実はこの辺の道中は平地や下りでかなり余裕です。
1番寺から2番寺に向かう登り坂が心臓と足腰を徹底的に鍛えてくれる「ドSポイント」なんです!


2番寺納経所に到着!


「阿形」仁王像と綺麗な桜。
ここ2番寺納経所では、口を開いた「阿形」、閉じた「吽形」の仁王像がお出迎えしてくれます。
宇宙のすべてを包含する意味の「阿吽」…。
とても不思議な力を感じてしまいます。


秩父は東京より遅れて
桜がほぼ満開でした!


3番寺より臨む。
心が癒される、
日本の原風景である田園風景です。


素朴な風景が素晴らしいお寺です。

26番寺「円融寺」まで車で移動し→徒歩にて「奥ノ院岩井堂」→山道を抜けて27番寺「大淵寺」を攻略‥

26番寺奥ノ院「円融寺 岩井堂」。
いつ来てもシブい断崖にある古い札所です。
(ここに来るまでは階段を200段くらい登ってきます。)


26番寺奥ノ院から更に奥へ行くと、
こんな大仏も拝めます。


26番寺奥ノ院
から山道を通って27番寺に向かうと、
途中でこんなに素晴らしい護国観音(かなり大きいですよ)と出会えます!!


護国観音のある場所からの景色も最高。


27番寺に駆け足で下りて
延命水を頂きました。

32番寺まで車で移動。

32番寺「法性寺」の門にある般若面。
ここまでは車で移動し、徒歩にて奥ノ院を目指します。


門をくぐるとこんなに立派な庭園が続きます。



奥ノ院までは結構な山道を歩き(約30分~40分くらいの上り)、
足腰が相当鍛えられます!
ふくらはぎがイジメられる都度、嬉しくてニヤニヤしてしまいます…。


最後は急な岩場をチェーンを使い、
登りきると、
大日如来がいらっしゃいます。

その岩場からの撮影。
相当気持ちいいです。


(私です笑。)


絶景の場所にある
岩舟観音。
実に神々しいです。


まるで後光が差してるようです。

車で31番寺まで移動。

31番寺「観音院」の滝。
隣には高さ4メートルの迫力満点の仁王像もあります。


ここも少林寺っぽくて
大好きなお寺ですね。


今回はトレーニングになる山道を含むお寺を
4行程ピックアップして、
トレッキングしてみました!
全部で4、5時間ほどのトレッキングになります。
この4行程は、私が34か所全て歩いた中でのベストセレクションですので笑。
絶対的におススメ出来ますよー!
一度是非!



本部富士攻略戦

2013-04-03 18:08:42 | 修行・訓練
【本部富士(ミラムイ)】
標高 :250.3m
メンバー :2名
天気 :曇り


250mの山なので30分で攻略しようと計画しました。

ここが本部富士の登山口。
変態オヤジのそば屋『夢の舎』より100mの位置で驚きました…
何度もそばを食べに来ているけど
全く知りませんでした…。

整備されたトレッキングルートを歩いていくと
ピークより下り始め、
別の登山口に出てしまいました
なんじゃあこりゃあ?
ピークのどこかに登る道があったんかいの?
再度戻って、よーく探してみると…

一本の木に白い線でマーキングが
ホントわかり辛いっす


だってここが入り口なんですよ。
道が全く見えない上、
クモの巣がたくさんあるじゃああーりませんか!
本部富士は心の中にあるんだと、
登ったと思う心が大事なんじゃないかと、
一瞬帰りかけましたが、
もう腹をくくりましたよ。
クモの巣だろうがなんだろうが
かき分けて行ってやろうじゃないの。
しかし植物はトゲが鋭いの多いし、
これまた鋭い岩場を手を使って登って行く感じの登山なんで、
ハーパンで行った私はスネやふくらはぎを数か所出血しました
そうして登りきると…

すごいスーパービュー!!!
伊江島、水納島、奥武島が見えました!!


この日は天気も良くなかったので
風がビュービューでした。
空に浮いてるみたいでしょ?
250mの山でこのビューと快感と達成感。
絶対におススメです!!