ああ、息子がいなくてせいせいしてます。月曜日の朝、ニュージーランド研修に行きました。3週間ほどはお弁当づくりもなし、晩ご飯もあせってつくらなくてよし、やれ歯をみがけだの片付けろだのと怒鳴らなくてよし。楽だわぁ。
もう2ヶ月以上運動をしていないからか、肩こりと頭痛がひどくて昨日は仕事を休みました。久しぶりに8時過ぎまで寝て、それからまったりひとりの朝ごはん。スクランブルドエッグに、焼き豚と庭でとれたピーマンを炒めて添えただけ。それと五穀ベーグルとクリームチーズ。
休めばいいものを起きてからはガスレンジこすったり、床掃除をしたりして、ほんとに貧乏性です。家にいるとつい家事で体を動かしてしまうのだけど、つい食べてもしまうので体重が増えます。トレーニングを再開するまでは食事量には気をつけようと思ってるんだけど。
写真は帯広のイタリアンでいただいたデザート盛り合わせ。どんなにおなかがいっぱいでもデザートだけは食べられてしまう。。。