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入っている具材は
・なす
・たまねぎ
・エリンギ
・にんじん
・ピーマン
・大豆水煮
・豚挽き肉
の7種類!
ソースも豆乳なので、健康的だよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
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【参考レシピ】
ooLife*オーガニックレシピ帖*の「こくまろ☆おからと茸のドライカレー」です。
変えた点は具材のみ。大豆以外の具材はすべてみじんぎりにして、
先にナス、たまねぎ、にんじん、エリンギを炒め、火が通ったら
ピーマン、大豆、挽肉を加えます。
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具沢山で豆乳で、ヘルシーでおいしそう~☆
カレー食べたくなりました!
そういえば、ついに私もルクルーゼ買ったんですよ~♪
ルクルーゼ買ったんですね!
ちょーおすすめ。
使えますよねぇー!
ayumiさんのルクルーゼレシピ楽しみにしています