高地トレーニング？

海抜約1000ｍの富士山北麓でのトレーニング。　写真は、山梨県南都留郡にある富士桜カントリークラブと富士レイクサイドカントリークラブの間にある富士桜別荘地内です。この辺りの道路は平たんではなくアップダウンがあります、片道2.5Ｋのコースを往復する約5Ｋを35分程度で走りますが、高低差100ｍぐらいになります、酸素が薄いような気がして、高低差が余計にきつく感じます。海抜１０００ｍは有名な軽井沢と同程度の位置ですから、夏の日影は快適です。なによりも富士山を眺めながらのトレーニングは気分が爽快です、余談ですが、海抜１０００ｍでご飯を炊くと、とても美味しく感じます、気圧の関係で水の沸騰点温度が少し下がるのが原因です、お試しください。